Архив меток: Здоровье

Ходьба очень полезна для здоровья / фото ua.depositphotos.comПрогулка может замедлить снижение когнитивных функций у пожилых людей, подверженных повышенному риску развития болезни Альцгеймера. Как установило исследование, прохождение от 3000 до 5000 шагов в день оказалось очень полезным, но максимальный эффект достигался при достижении от 5000 до 7500 шагов, пишет The New York Times. Издание отметило, что это новое исследование проливает свет на ...

И чай и кофе полезны для здоровья / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comОба напитка богаты полезными для здоровья соединениями, которые могут защитить от многих заболеваний. Исследования показывают, что длительное умеренное употребление этих напитков может быть полезным для здоровья, пишет Health. Польза кофе и чая Кофе и чай содержат защитные соединения, которые могут поддерживать здоровье. Употребление обоих напитков связано со снижением риска некоторых ...

  Геронтолог расказала, как стареть здорово и с ясным умом / фото ua.depositphotos.comСохранение здоровья и бодрости духа — цель большинства людей в пожилом возрасте. Но есть определенный типаж людей — долгожители, которым удается сохранить все это на протяжении всей жизни. Исследователи подчеркнули, что не существует прямого пути к тому, чтобы стать энергичным долгожителем, но есть несколько полезных привычек, которые вы ...

Медики бьют тревогу из-за недостатка ресурсов для противодействия опасным расстройствам / фото pixabay.comБолее трети населения мира живет с неврологическими заболеваниями, и большинство стран не готовы к этому вызову, даже не выделяются средства для противодействия таким болезням. Как пишет The Hill, об этом говорится в новом отчете Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о состоянии неврологического здоровья. Отмечается, что примерно 40% мирового населения ...

Кефир очень полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comПротеин имеет солидную историю в качестве средства для похудения. Но количество богатых белком напитков, обещающих помочь похудеть, может сбить с толку. Если вы ищете простой напиток с высоким содержанием белка, который действительно поможет похудеть, обратите внимание на неподслащенный обезжиренный кефир, пишет Eatingwell. Этот напиток не только богат белком, но и содержит пробиотики, витамины и минералы. ...

Это блюдо помогает женщинам оставаться сильными и здоровыми / фото ua.depositphotos.comКогда человеку исполняется 50, потребности организма в питании меняются. Ему нужно ольше белка, а определенные микронутриенты становятся еще важнее для поддержания силы и общего здоровья. Как пишет Parade, хорошая новость состоит в том, что удовлетворить эти потребности можно, не прибегая к добавкам или таблеткам. Спортивный диетолог Роксана Эхсани отметила, что ...

Гранаты очень полезны для здоровья / фото ua.depositphotos.comЗерна и сок граната полезны для здоровья, поскольку содержат мощные антиоксиданты и питательные вещества. Их часто называют суперфудом, и в некоторых культурах они используются в качестве традиционного лекарственного продукта. 1. Поддерживают здоровье сердца Считается, что гранаты улучшают здоровье сердца, уменьшая воспаление, пишет Verywellhealth. В обзоре восьми клинических исследований ученые  обнаружили, что гранатовый сок ...

Состояние здоровья Трампа оценили как «исключительное» / фото ua.depositphotos.comСостояние здоровья президента США Дональда Трампа — «исключительное». Об этом рассказал его врач Шон Барбабелла, пишет The Associated Press. Отмечается, что Трамп прошел плановое обследование в Национальном военно-медицинском центре имени Уолтера Рида, которое, по словам врача, является «частью его постоянного плана поддержания здоровья». Там глава Белого дома также получил ежегодную прививку от ...

Грибы очень полезны для здоровья / фото ua.depositphotos.comГрибы обладают рядом полезных свойств: от борьбы с воспалением до поддержания здоровья кишечника, обеспечивая организм витаминами и минералами. Доктор медицины, невролог и эксперт в области здоровья мозга Хайди Моавад описала в статье для Verywellhealth все главные преимущества от употребления грибов. 1. Борется с воспалением Грибы обладают противовоспалительным действием, что может снизить риск и тяжесть воспалительных заболеваний. Грибы ...

Польша на три месяца ограничила полеты в восточной части страны / фото — ВикипедияПольша на три месяца ограничила полеты в восточной части страны — вдоль границ с Беларусью и Украиной. Об этом пишет RMF 24 со ссылкой на Польское агентство аэронавигационных услуг. Отмечается, что ограничения ввели «из соображений национальной безопасности» на период с 10 сентября 22:00 до 9 декабря 23:59. ...