И апельсиновый сок, и кофе могут быть полезными утренними напитками / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comИ апельсиновый сок, и кофе могут быть полезными утренними напитками. При этом у каждого из них есть свои преимущества, пишет Health. Как отмечается в статье, апельсиновый сок содержит больше витаминов и минералов, тогда как кофе обеспечивает прилив энергии и антиоксидантов. Что касается пользы апельсинового сока, то ...
Читать далее »Архив меток: Симптом
Сколько спать днём, чтобы восстановить энергию: психологи назвали главное правило
Дневной сон помогает восстановить энергию, но может и навредить / фото ua.depositphotos.comБывает, что посреди дня у вас глаза сами закрываются – настолько хочется спать. Эксперты по сну говорят, что в таком случае стоит позволить себе вздремнуть, чтобы восстановить энергию. Об этом пишет EatingWell. Однако, как подчеркнули специалисты, не стоит допускать многочасового дневного сна. Ведь в таком случае вы можете проснуться ...
Читать далее »Рютте жестко ответил на запугивания со стороны России
Рютте заявил, что Россия не запугает НАТО / фото consilium.europa.euГлава НАТО Марк Рютте встретился с британским премьер-министром Энди Бернемом, оба лидера говорили об угрозе со стороны России и подтвердили поддержку Украины. Об этом сообщает DPA. «НАТО не поддастся на запугивание со стороны России, ведущей кампанию враждебных действий. Россия хочет помешать нам помогать Украине, но её действия лишь побудят нас делать для Украины ещё ...
Читать далее »Учёные определили идеальную длительность сна, которая замедляет старение, и это не 8 часов
Длительность сна влияет на старение / фото ua.depositphotos.comМы постоянно слышим, что спать нужно по восемь часов в сутки. Однако новое масштабное исследование показывает, что эта цифра несколько завышена, а сон, превышающий это время, может работать против нас, пишет MoneyTalksNews. Исследование, опубликованное в журнале Nature, провели ученые из Колумбийского университета и международной команды под названием MULTI Consortium. Они создали 23 «часа ...
Читать далее »Какой чай помогает при головной боли, а какой может навредить: объяснения диетологов
Некоторые виды чая могут облегчить состояние при головной боли / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, PxhereКогда начинает болеть голова, чашка чая может показаться простым способом облегчить боль. Однако чай может как уменьшить, так и усилить симптомы – в зависимости от сорта и реакции организма конкретного человека. Об этом пишет Health. Как отмечается, в чае содержится множество компонентов, которые в зависимости от ...
Читать далее »Мятный чай на ночь — вредно или полезно: как он влияет на давление и сон
Что дает организму мятный чай — вред и польза для здоровья фото pixabay.comМятный чай хорошо успокаивает и помогает упорядочить мысли. Многие люди так привыкли пить его на ночь, что даже не могут заснуть без чашки ароматного напитка. Как и любой другой продукт питания, употреблять мяту нужно с умом. Мы разобрались, можно ли пить чай из мяты перед сном, действительно ли ...
Читать далее »Учёные исследовали тунца и обнаружили, что 96% рыбы заражены
В 53 тунцах ученые обнаружили более 1600 червей / фото pxhere.comУченые Федерального университета Санта-Катарины исследовали 53 тунца, выловленных у побережья Бразилии, и обнаружили паразитов у 96% рыб. Больше всего червей ученые обнаружили в кишечнике, а также в мышечной ткани, которую люди употребляют в пищу. Об этом пишет Science Alert. Согласно научной статье, опубликованной в журнале Ocean and Coastal Research, в ...
Читать далее »Усталость и сонливость — не из-за погоды: 7 симптомов, которые указывают на дефицит железа
При нехватке железа его можно восполнить специальными добавками / Коллаж УНИАН, фото magnific.comЗачастую организм начинает подавать сигналы о проблеме задолго до того, как она становится серьезной. Поэтому если вы чувствуете себя неважно без какой-либо обоснованной причины, есть смысл убедиться, что так не проявляется недостаток каких либо элементов в организме, например — железа. Ранее мы писали, где больше всего железа в еде, ...
Читать далее »Отеки и тяжесть в ногах: 5 признаков проблем с венами
При проблемах с венами на ногах могут становиться заметными выпуклые и извилистые варикозные вены / фото ua.depositphotos.comТяжесть в ногах, отеки лодыжек и варикоз могут указывать на нарушение кровообращения, поэтому лучше не игнорировать симптомы, особенно если они повторяются или постепенно усиливаются. Отек лодыжек к вечеру или ощущение тяжести в ногах после рабочего дня часто списывают на усталость, пишет Wellandfit. Однако, как отметили в Cleveland ...
Читать далее »«Окно времени»: ученые добились прорыва в лечении самого агрессивного вида рака мозга
Ученые нашли способ повысить эффективность лечения самого агрессивного рака мозга / фото ua.depositphotos.comУченые выявили короткие промежутки времени после операции, когда химиотерапия может действовать значительно эффективнее против глиобластомы – самой агрессивной формы рака головного мозга. Как сообщает The Independent, исследователи считают, что это открытие способно изменить подход к лечению таких пациентов. Новое исследование показало, что вместо традиционной отсрочки начала химиотерапии на ...
Читать далее »
НОВОСТИ В УКРАИНЕ