Архив меток: Шоколад

Употребление кофе влияет на уровень артериального давления / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pixabay.comЕсли вы заботитесь о своем артериальном давлении, стоит обратить внимание на то, сколько кофеина вы потребляете ежедневно, ведь любимые напитки могут влиять на ваше состояние больше, чем вы думаете. Об этом пишет EatingWell. Что касается влияния кофе или других напитков с кофеином на артериальное давление, то трое диетологов, ...

Кофе и магний оказывают противоположное воздействие на организм / фото pexelsУченые не советуют принимать добавки магния вместе с кофе. Такое сочетание снижает эффективность. 1. Кофе увеличивает потерю магния Кофе действует как мочегонное средство, выводя жидкость из организма с мочой. Это также приводит к тому, что магний, наряду с кальцием и натрием, быстро выводится из организма, а не попадает в кровоток, ...

Вяленое мясо – опасный для сердца перекус / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comИногда мы считаем, что лучший способ заботиться о здоровье – это есть три раза в день и избегать перекусов. Но, по мнению доктора медицинских наук, кардиолога Ларса Сондергаарда, перекусы заслуживают того, чтобы быть в рационе. Об этом пишет Parade. «Перекусы, безусловно, нужны для здоровья сердца. Все сводится к тому, ...

Шоколад стали производить из лабораторного какао-масла / фото ua.depositphotos.comСтартап в сфере пищевых технологий при поддержке Mondelez International представил шоколадные батончики, изготовленные из какао-масла, выращенного в лаборатории, – и называет их «первыми в мире» такого типа, пишет Interesting Engineering. Речь идет о том, что это может стать важным шагом к уменьшению зависимости от традиционного выращивания какао. В частности, компания Celleste Bio ...

Фрукты, овощи и орехи – ценные источники магния / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМагний играет жизненно важную роль в контроле артериального давления, укреплении костей, регулировании уровня сахара в крови и поддержании стабильного сердечного ритма. Хотя аптечные добавки могут помочь поддерживать надлежащий уровень этого элемента в организме, все же лучше делать это путем добавления в рацион продуктов, богатых магнием. Об этом пишет ...

Шоколад, тыквенные семечки и шпинат могут помочь повысить уровень магния в организме / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМагний играет ключевую роль в регулировании стресса и сна. Если употреблять больше продуктов, богатых этим микроэлементом, вы сможете чувствовать себя спокойнее, а со временем улучшится сон. Об этом в статье на страницах Health пишет диетолог и медицинский обозреватель Линдси ДеСото. Она назвала 10 продуктов ...

Хлеб, бананы и шоколад могут помочь держать кортизол под контролем / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВ последнее время мы много слышим о кортизоле. Такие фразы, как «кортизоловое лицо», «кортизоловый живот» стали популярными поисковыми запросами в социальных сетях. Термин «кортизол» часто звучит в негативном контексте. А между тем, пишет EatingWell, этот гормон необходим для функционирования организма. «Кортизол выделяется надпочечниками и играет ключевую ...

Картофель и шпинат содержат больше магния, чем темный шоколад / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comТемный шоколад является прекрасным источником магния – важного минерала, который играет решающую роль во многих процессах в организме. Порция темного шоколада весом 30 граммов содержит 42 миллиграмма этого микроэлемента. Но различные цельные зерна, бобовые, орехи, семена и овощи содержат столько же, а возможно, и больше. Об этом ...

Свекольный сок помогает бороться с гипертонией / фото ua.depositphotos.comСвекольный сок помогает снизить высокое артериальное давление благодаря содержащимся в нем нитратам, которые расслабляют кровеносные сосуды, и антиоксидантам, которые борются с воспалением. Как свекольный сок влияет на высокое артериальное давление Исследования установили, что после употребления свекольного сока его нитраты преобразуются в оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток кислорода и ...

Еще до года дети уже используют свои тактики обмана / фото ua.depositphotos.comНовое исследование показало, что младенцы способны овладеть искусством обмана еще до своего первого дня рождения. Как пишет Independent, исследователи обнаружили, что некоторые младенцы еще до того, как научиться говорить, уже используют хитрые приемы, такие как преувеличение, отрицание, притворство глухими или сокрытие предметов. Исследование, проведенное под руководством Бристольского университета, показывает, ...