Архив меток: Рис

Раскріт секрет красоті волос корейских женщин /  / фото ua.depositphotos.comКорейский уход за волосами ассоциируется с многочисленными сыворотками, масками и процедурами. Однако важную роль в поддержании здоровья волос может играть и питание. Один из продуктов, которому традиционно уделяют внимание в Корее — черная фасоль. Черные бобы используют не только в национальной кухне, но и в производстве некоторых шампуней и других средств ...

Больше всего за месяц подорожали яйца / фото ua.depositphotos.comИнфляция на потребительском рынке в сентябре 2026 года составила 2,1% по сравнению с августом и 10% – по сравнению с сентябрем 2025 года. Таким образом, годовая инфляция в сентябре ускорилась (против 8,1% в августе), сообщает Государственная служба статистики. На потребительском рынке в прошлом месяце цены на продукты питания и безалкогольные напитки выросли ...

Одной семье в месяц вполне хватит на продукты 150–200 евро / Коллаж: УНИАН, фото: скриншот из видеоКиевлянка Людмила Русина, которая была вынуждена из-за развязанной Россией полномасштабной войны против Украины переехать в Германию, рассказывает о жизни в эмиграции. В одном из видео в TikTok беженка поделилась секретами, как сэкономить на продуктах и каковы цены на них сейчас. Русина рассказала, что старается ...

Зелёный горошек и миндаль содержат больше клетчатки, чем брокколи / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comИзвестно, что брокколи богата клетчаткой: всего одна чашка нарезанного сырого продукта содержит 2,4 грамма клетчатки. Но если вы хотите разнообразить рацион и увеличить потребление клетчатки, можно употреблять и другие продукты, в которых этого полезного питательного вещества содержится даже больше, пишет Health. Как пояснили в издании, клетчатка – ...

Магний и калий необходимы для нормальной работы сердца / фото ua.depositphotos.comМагний и калий необходимы для нормальной работы сердца, мышц и нервной системы, а также участвуют в поддержании здорового артериального давления. Получить эти минералы можно из обычных продуктов, причем некоторые из них содержат сразу оба, пишет Health. Как выяснили исследования, женщинам необходимо потреблять 310–320 миллиграммов магния в сутки, а мужчинам – 400–420 миллиграммов. ...

Некоторые продукты, которые принято употреблять на ужин, повышают уровень сахара в крови сильнее, чем торт / фото freepik.comНекоторые блюда, которые мы едим вечером, могут повысить уровень сахара в крови сильнее, чем сладости. По словам диетологов, их не стоит класть себе в тарелку. Об этом пишет Verywell Health. Во-первых, это белый хлеб, а также такие хлебобулочные изделия, как бублики, булочки, рулеты. ...

Улучшить здоровье печени можно с помощью правильного питания / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comБольная печень нуждается в правильном питании, которое снизит нагрузку на нее и может улучшить здоровье. Пациентам важно помнить, что существуют общие принципы диеты для этого органа, пишет Rynek Zdrowia. Как отмечается в издании, главная цель диеты для печени – снять нагрузку с этого органа и минимизировать постоянные недомогания, ...

Паста – один из продуктов, потребление которых кардиолог рекомендует ограничить / фото ua.depositphotos.comЛюди, стремящиеся поддерживать здоровье сердца, часто вынуждены менять свой рацион. Им приходится выбирать такое питание, которое позволило бы снизить вес, контролировать уровень сахара в крови и понизить уровень холестерина. Об этом пишет Today.com. Кардиолог из клиники South Heart Clinic в Харлингене, штат Техас, Джеймс Стоун называет диеты «величайшей ...

Некоторые продукты влияют на то, насколько хорошо организм усваивает витамин D / фото PxhereНекоторые продукты могут влиять на то, насколько хорошо организм усваивает витамин D или насколько эффективно он действует. Хотя некоторые из этих продуктов являются питательными и полезными, если вы принимаете добавки с витамином D, их следует употреблять отдельно, пишет Health. По словам автора статьи, фармацевта Эммануэллы Огбонны, в ...

Яйца и спаржа – продукты с низким содержанием калорий, зато они хорошо насыщают / фото pxhere.comНизкокалорийное питание не означает, что нужно ограничивать свой рацион только салатом. Существует много других продуктов, содержащих полезные питательные вещества: воду, клетчатку, белок. Об этом пишет Verywell Health. Как отмечается, такие продукты помогают надолго сохранять чувство сытости и удовольствие от еды при небольшом количестве калорий. Исследование, ...