Архив меток: Познание

Социальная активность может способствовать умственному здоровью / фото ua.depositphotos.comРегулярное участие в различных социальных мероприятиях и занятия спортом могут замедлять старение мозга и улучшать когнитивные функции. Как пишет The Independent, об этом свидетельствуют результаты нового масштабного исследования ученых из Медицинского университета Гуандуна в Китае. Особенно эффективными для поддержания умственной активности оказались волонтерство и участие в спортивных клубах. Предыдущие исследования также указывали ...

Чтение приносит особую пользу мозгу / фото ua.depositphotos.comНа определенном уровне все знают, что чтение полезно для мозга, но многолетние исследования позволили лучше понять, в чем именно заключается эта польза, пишет EatingWell. Ученые из Кембриджского университета и организации «Читальный зал Королевы» недавно объединили данные опросов, долгосрочных исследований здоровья и исследований с визуализацией мозга, чтобы выяснить, что происходит с нашим мозгом, когда ...

Популярная добавка может ускорять развитие деменции: ученые выявили опасный механизм / фото ua.depositphotos.comПопулярная пищевая добавка, которую миллионы людей принимают для облегчения проблем с суставами и защиты хрящевой ткани, оказалась под пристальным вниманием исследователей. Речь идет о глюкозамине – препарате, который долгое время считался безвредным. Как пишет венгерское издание HVG, новое американское исследование выявило механизм в метаболизме мозга, который может быть ...

Ученые выявили две совершенно непересекающиеся популяции предшественников / фото — ua.depositphotos.comНа протяжении веков анатомы и нейробиологи рассматривали мозг как единый, непрерывный орган. Однако новое исследование опровергает это основополагающее предположение, пишет Neuroscience News Science Magazine. В исследовании, проведенном под руководством биологов-эмбриологов из Stanford Medicine, говорится о том, что человеческий мозг на самом деле является двумя древними, независимыми нервными системами, который сформировались бок о бок в ...

Для профилактики деменции в рацион следует включать орехи / коллаж УНИАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.comЧтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера или другой формы деменции, в свой ежедневный рацион стоит добавить один простой продукт – орехи, пишет Food and Wine. В исследовании, опубликованном в августе в журнале Food & Function, были проанализированы данные долгосрочного исследования. В его ходе отслеживали состояние 1771 человека, ...

Грецкие орехи – полезный для мозга продукт / фото PxhereВаш перекус может либо повысить производительность труда, либо, наоборот, помешать ей. Наверняка вы замечали, как в офисе после съеденного кекса вы начинаете выполнять определенную работу с рекордной скоростью. Но через некоторое время внезапно наступает сильная вялость и сонливость. Секрет предотвращения резких скачков и падений энергии заключается в поддержании стабильного уровня сахара ...

Соответствующий эксперимент проводился в Национальном институте слонов в Таиланде / фото pixabay.comАзиатские слоны способны сдерживать свои импульсивные реакции, чтобы эффективнее решать задачи, выяснили исследователи. Как пишет The Independent со ссылкой на результаты нового исследования, опубликованного в PLOS One, таким образом, они относятся к относительно небольшой группе животных, обладающих такой способностью. Умение подавлять импульс в пользу более эффективного поведения, которое называют ...

Орехи и фасоль – источники растительного белка, полезные для мозга / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comМногие из лучших продуктов для здоровья мозга относятся к растительным. Особого внимания среди них заслуживают те, которые содержат значительное количество белка. Об этом пишет Today. По словам дипломированного диетолога Натали Риццо, для мозга особенно полезны ягоды, овощи, листовая зелень, орехи, семена и масла. Некоторые из ...

Крокодилы «решили», что им не нужен быстрый метаболизм / фото ua.depositphotos.comКрокодилы, вероятно, когда-то были теплокровными существами, но эволюционировали в холоднокровных ради более эффективной охоты. Об этом пишет издание Interia Zielona со ссылкой на результаты научных исследований. Сегодня крокодилы известны как чрезвычайно терпеливые хищники. Они способны часами неподвижно выжидать добычу, оставаясь почти незаметными в воде. Такая стратегия позволяет им тратить сравнительно ...

Ученые рассказали, что есть для ясности ума / фото ua.depositphotos.comПравильное питание играет важную роль в сохранении когнитивных функций и снижении риска деменции. Эксперты рекомендовали обратить внимание на продукты, которые входят в диету MIND. Исследования последних лет показали связь между строгим соблюдением диеты MIND и меньшим риском когнитивных нарушений, пишет Prevention. Какие продукты полезны для мозга 1. Листовые овощи Шпинат, салат, брокколи ...