Архив меток: Ожирение

Уже за первые четыре месяца «быстрая» группа сбросила почти 13 % своего веса фото: ua.depositphotos.comМнение о том, что для стабильного результата худеть нужно понемногу – это заблуждение. Как сообщает The Independent, новое исследование норвежских ученых доказывает, что именно быстрый старт помогает не только сбросить больше, но и удержать новый вес в течение года. Эту работу представили на Европейском конгрессе по ...

Многие программы похудения призывают людей больше ходить каждый день / фото: pixabay.comНовые результаты исследований показывают, что прохождение около 8 500 шагов в день может помочь людям избежать набора веса после диеты, сообщает Science Daily. В статье указывается, что эти результаты будут представлены на Европейском конгрессе по вопросам ожирения (ECO 2026) в Стамбуле, Турция, который пройдет 12–15 мая. Они также будут ...

Ряженка по своим свойствам очень похожа на кефир, но имеет несколько отличий / Коллаж УНИАН, фото magnific.com, скриншотРяженка и кефир – одни из самых популярных кисломолочных продуктов, которые часто сравнивают по пользе для здоровья и влиянию на вес. В то же время оба напитка имеют свои особенности, и выбор между ними зависит от индивидуальных потребностей организма. Врач-гастроэнтеролог Медицинского дома Odrex ...

Чай и кофе по-разному влияют на плотность костей в пожилом возрасте / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЕжедневный выбор между чаем и кофе может оказать заметное влияние на здоровье костей у женщин старшего возраста. К таким выводам пришли исследователи, проанализировавшие пищевые привычки и состояние костной ткани тысяч участниц, пишет ScienceAlert. Как отмечается, остеопороз остается одной из самых распространенных проблем среди женщин после ...

Диетологи назвали продукты, которые помогут оставаться в форме / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПродукты с высоким содержанием клетчатки улучшают пищеварение и помогают чувствовать сытость, что способствует снижению веса.  Эти продукты также способствуют улучшению общего состояния здоровья, пишет Health. 1. Чечевица В одной чашке содержится 15,6 грамма клетчатки, или 55,7% от рекомендуемой суточной нормы в 28 граммов. Как выяснили исследования, чечевица богата белком (17,9 ...

Для эффективной профилактики призывают к комплексным мерам: ограничению рекламы вредной пищи и стимулированию продаж полезных продуктов / фото ua.depositphotos.comОжирение является важным фактором роста уровня онкологических заболеваний среди людей в возрасте до 50 лет. Как пишет The Independent, об этом свидетельствует новое масштабное исследование. В 2023 году в Англии в возрастной группе 20–49 лет было диагностировано около 31 тысячи случаев рака ...

От завтрака зависит краткосрочное и долгосрочное здоровье / фото ua.depositphotos.comТо, что мы едим на завтрак, особенно важно для нашего сердца как в этот день, так и в долгосрочной перспективе. Об этом говорится в материале Parade. «Важно понимать, как завтрак может влиять на здоровье сердца. Это позволит вам выбирать продукты, которые снижают факторы риска, в частности те, что позволяют избежать вредного ...

Пшенная каша готовится из шлифованного проса / Коллаж УНИАН, фото freepik.comПшенная каша считается полезным и доступным блюдом, однако ее влияние на организм, в частности при диабете, зависит от способа употребления. Гастроэнтеролог Павел Андрющенко объяснил в комментарии УНИАН, кому полезно есть пшенную кашу, как правильно включать ее в рацион и с чем сочетать. Чем особенна пшенная каша – польза и вред ...

Врачи назвали привычку, которая лучше всего способствует похудению / фото ua.depositphotos.comОжирение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые, согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, являются основной причиной смерти в наше время. Поэтому, конечно, люди с лишним весом часто ищут решение этой проблемы, пишет Parade. По словам доктора медицинских наук, кардиолога Нины Редфорд, ожирение не является недостатком характера, признаком лени ...

Врачи назвали признаки деменции / фото ua.depositphotos.comПривычки сна напрямую влияют на здоровье мозга и наоборот. Поэтому, когда организм испытывает одно или несколько хронических нарушений сна, это может сигнализировать о чем-то более серьезном. Как рассказал Арман Фешараки-Заде, доцент кафедры неврологии Йельской медицинской школы, существует сильная связь между нарушениями сна, особенно нарушением глубокого сна и повышенным риском развития деменции, пишет Huffpost. В мозге ...