Архив меток: Обмен веществ

Куриная печень часто считается второй по полезности после говяжьей / Коллаж УНИАН, фото freepik.comПечень – недорогой и питательный продукт, богатый железом, витамином B12, фолатом и другими полезными веществами. При правильном приготовлении она вкусна и может быть частью сбалансированного рациона. Тем не менее, многие люди не знают, как приготовить куриную печень и в каких количествах употреблять. Эксперты из известной мясоперерабатывающей компании ...

Кофе и чай снижают риск сердечных заболеваний / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, УНИАНКофе и чай — два самых популярных напитка в мире. Ученые активно исследуют их пользу для здоровья — от влияния кофе на долголетие до способности чая уменьшать воспаление. Теперь к этому перечню ученые добавили еще одно преимущество: кофе и чай могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также вероятность ...

И нут и чечевица очень полезны для здоровья / коллаж УНИАН, / фото ua.depositphotos.comЧечевица превосходит нут по показателям клетчатки, белка и железа, хотя нут также содержит полезные питательные вещества. И чечевица, и нут могут стать полезным дополнением к рациону из цельных продуктов для большинства людей, пишет Verywellhealth. В чечевице больше клетчатки И нут, и чечевица являются хорошими источниками клетчатки, но в ...

Специи не только улучшают вкус блюд, но и приносят пользу здоровью / фото ua.depositphotos.comСпеции не только улучшают вкус блюд – они еще и полезны для здоровья. Когда речь идет о снижении уровня сахара в крови и улучшении резистентности к инсулину, чаще всего рекомендуют корицу. Но есть и другие эффективные приправы, которые также стоит добавить в рацион, пишет EatingWell. Специей №1 ...

Бананы помогут наладить пищеварение / фото ua.depositphotos.comБананы — это источник энергии без лишних хлопот и на самом деле, многие люди едят хотя бы один каждый день. Диетологи рассказали о преимуществах от употребления бананов и рассказали, какую пользу они приносят, пишет Realsimple. Пищевая ценность банана: калории: 105 калорий; белки: 1,3 грамма (г); углеводов: 27 г; клетчатка: 3 г; жиры: 0,5 г; Также ...

Поведение отца, а не матери может оказать решающее влияние на физическое здоровье ребенка в будущем, выяснили ученые / фото ua.depositphotos.comПоведение отца может оказать решающее влияние на физическое здоровье ребенка в будущем, тогда как аналогичного эффекта со стороны матери исследователи не обнаружили. Об этом пишет The New York Times. Отмечается, что на протяжении большей части ХХ века и позже социальные ученые ...

У спинозавра был огромный спинной «парус» высотой около 1,8 метра / фото — wikimedia.orgСпинозавр является одним из самых необычных динозавров, известных ученым. У него длинный череп, а зубы похожи на крокодиловые, но это далеко не самые странные особенности этого вида. Эволюционный биолог из Ратгерского университета Скотт Трэверс в своей колонке для Forbes рассказал интересные факты о спинозавре. Этот вид уже переписал многое из того, что ...

От морды до кончика длинного хвоста эти животные имели чуть более полуметра в длину / фото Мартина ЧарнеллВ Испании исследователи раскопали останки чрезвычайно мелких динозавров. Как пишет Der Spiegel, ученые считают, что эта находка поможет лучше понять эволюцию в будущем. «С самого начала мы знали, что эти кости являются исключительными из-за своих крошечных размеров», — рассказал исследователь Фидель Торсида Фернандес-Бальдор. ...

Ученые назвали самый полезный напиток / фото ua.depositphotos.comВсе больше исследований показывают, что чай поддерживает здоровье многих систем организма, от мозга и сердца до мышечной силы с возрастом. В новом обзоре Института исследований чая Китайской академии сельскохозяйственных наук говорится, что чай, особенно зеленый, помогает бороться с серьезными заболеваниями, пишет Earth. Дело в том, что чайные листья содержат полифенолы, а катехины составляют одну ...

В эту воронку не проникает кислород и солнечный свет / фото иллюстративное, ВикипедияВ Южно-Китайском море находится огромная подводная воронка — «Драконья дыра», обрывающаяся почти на 300 метров вниз. В этом месте нет кислорода, и солнечный свет не проникает на глубину. Однако ученые установили, что в таких невозможных условиях существует жизнь, однако совсем не такая, к которой мы привыкли, пишет dailygalaxy.com. ...