Архив меток: Нервная система

Халва очень полезна для организма / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХалва из подсолнечника с орешками была очень популярна в эпоху СССР, когда ассортимент сладостей на полках магазинов оказывался довольно скудным и однообразным. Сейчас, из-за большего разнообразия угощений, это лакомство не так популярно, хотя польза халвы все равно неоспорима. По некоторым данным, она замедляет процессы старения в организме так же, как и ...

Ходьба – простое и эффективное упражнение, помогающее похудеть / фото pxhere.comПохудение – сложный процесс в любом возрасте, но когда вам за 50 – это особенно трудно. Причем это касается и мужчин, и женщин, пишет Parade. «Похудение в возрасте 50 лет может быть сложным главным образом из-за гормональных, мышечных, скелетных и метаболических изменений, связанных со старением», – говорит сертифицированный персональный тренер ...

Жирная рыба обеспечит остроту ума и предотвратит сердечные болезни / колаж УНІАНЖирная рыба является отличным источником омега-3 жирных кислот — незаменимых жиров, имеющих решающее значение для поддержания здоровья сердца и мозга. Поскольку организм не может самостоятельно вырабатывать омега-3 жирные кислоты, их необходимо включать в рацион, пишет Verywellhealth. 1. Лосось Эта рыба содержит от 1 до 3 грамм (г) омега-3 на ...

Когда лучше есть яблоки — ответ специалистов / фото PixabayЯблоки считаются одним из самых простых и полезных перекусов. Этот фрукт низкокалориен, богат клетчаткой, витаминами и продается в магазинах в большом ассортименте. Однако специалисты отмечают, что время его употребления может влиять на то, как организм усваивает содержащиеся в нем питательные вещества. Как пишет Kobieta, человеческий организм работает по циркадным ритмам. В ...

Украина является одной из стран с самым высоким потреблением молочных продуктов в мире / Коллаж УНИАН, фото pxhere.comПольза и вред молока давно известны, и этот продукт остается одним из самых распространенных в ежедневном рационе. В то же время в магазинах можно найти десятки его вариантов – от обезжиренного до безлактозного или растительного. Врач-гастроэнтеролог Медицинского дома Odrex Николай Калиниченко в комментарии ...

Чем полезны кофе и чай / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВаша любимая чашка по утрам – это гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Клинические исследования доказывают: выбор между кофе и зеленым чаем определяет, как именно ваш метаболизм и нервная система «проснутся» сегодня. Однако разница не только в бодрости, один напиток ускоряет сжигание жиров, а другой – активирует гены долголетия, пишет ...

Осььминоги могли бы эволюционировать в вид, способный строить цивилизации после вымирания человека, считает биолог/ фото ВикипедияБиолог Тим Коулсон из Оксфордского университета годами изучал, как меняются экосистемы, когда исчезают высшие хищники. На основе этих наблюдений он предположил, какие виды в конечном итоге заняли бы место человека в экосистеме Земли, если бы люди исчезли. И его вывод действительно может удивить, пишет dailygalaxy.com. Возможные ...

Тело человека начинает сильно меняться после 65 лет / фото ua.depositphotos.comПосле 65 лет тело человека меняется таким образом, что это может быть по-настоящему пугающим, особенно, если человек ничего не подозревает о существовании таких изменений, и врач ему о них никогда ничего не говорил на осмотрах. Издание VegOut написало о возрастных изменениях, которые могут внезапно произойти с человеком и напугать его. 1. Брови ...

Печень настолько полезна, что лучше много ее не есть / Коллаж УНИАН, фото freepik.comПечень фильтрует кровь, выводит токсины и вырабатывает желчь, необходимую для переваривания жиров. При этом самый распространенный вопрос – не какая печень вкуснее, а какая полезнее, так что если вы уже думаете о том, что приготовить из печени, не стоит спешить: сперва важно узнать о возможных противопоказаниях и ...

Навального могли отравить эпибатидином / Фото: REUTERSВ биоматериалах российского оппозиционного политика Алексея Навального обнаружили сверхтоксичное вещество эпибатидин. Как пишет The Insider, это подтвердили лаборатории в пяти европейских странах – Великобритании, Швеции, Франции, Германии и Нидерландах. Несколько независимых лабораторий проанализировали образцы и зафиксировали наличие эпибатидина – токсина, который содержится в коже американской лягушки-древолаза и считается чрезвычайно опасным. По информации The Insider, ...