Архив меток: Мышление

Дневной сон не должен длиться слишком долго, говорят медики / фото pxhere.comС возрастом ночной сон становится более поверхностным: люди чаще просыпаются, спят не так глубоко. Поэтому многие пытаются компенсировать недостаток ночного сна дневным, пишет Meglepetes. Несколько международных организаций в сфере здравоохранения и исследователи сна пришли к выводу, что короткий дневной сон – 15–20 минут – действительно помогает отдохнуть, а вот ...

Негативный внутренний диалог со временем превращается в привычку / Фото: pixabay.comЛюди с устойчиво негативным мышлением часто используют одни и те же фразы, которые формируют пессимистичное отношение к жизни и мешают справляться с трудностями. К таким выводам пришли психологи, на которых ссылается издание YourTango. По мнению специалистов, негативный внутренний диалог со временем превращается в привычку. Постоянное повторение определённых мыслей формирует установку ...

Научно доказано, что ежедневная ходьба улучшает здоровье / фото ua.depositphotos.comОбещание с следующего понедельника начать заниматься в спортзале и совсем не употреблять сладкое может оказаться далеким от реальности. Более достижимая цель – постепенно вносить изменения в образ жизни. Например, начать с ежедневной 20-минутной ходьбы. О пользе этого упражнения пишет Parade. Издание назвало 5 изменений, которые произойдут с вашим организмом, когда вы ...

Женщины, которые больше беспокоятся о своем возрасте, стареют быстрее / фото ua.depositphotos.comНовое исследование показало, что беспокойство о старении может быть «самоисполняющимся пророчеством», поскольку эти переживания фактически ускоряют процесс старения у женщин. Как пишет The Independent, недавнее исследование образцов крови более чем 700 женщин в США, опубликованное в журнале Psychoneuroendocrinology, показало, что женщины, которые сообщали о более высоком уровне тревожности по ...

Развитие математического мышления у месопотамцев создало «когнитивное осознание симметрии» / коллаж УНИАН, иллюстративные фото Википедия8000-летняя керамическая посуда свидетельствует о том, что месопотамцы использовали математику задолго до изобретения чисел и письменности. Об этом свидетельствуют последние исследования, передает The Independent. До сих пор считалось, что первые записи чисел появились на территории современного Ирака около 3400 г. до н.э. благодаря шумерам. Однако исследователи ...

Папа Лев обратился к верующим на счет ИИ / скриншот Папа Лев XIV предупредил пользователей на счет искусственного интеллекта (ИИ) и рисках, которые представляет эта технология, и дал несколько общих советов. Как пишет издание The Hill, после своего избрания в мае 2025 года  Папа Лев  заявил, что решение этических проблем искусственного интеллекта станет одним из главных приоритетов его понтификата. Что посоветовал Папа ...

Если на вашей кухне всегда много дыма — это плохо / фото pxhere.comНикого не удивишь утверждением, что здоровье человека напрямую зависит от того, чем он питается. Однако оказывается, большое значение имеет то, как именно происходит процесс приготовления пищи. Новое исследование, опубликованное в журнале Social Science & Medicine, показало, что загрязнение воздуха в домах дымом во время приготовления пищи крайне негативно ...

Такая гибкость мышления обычно свойственна четырехлетним детям / фото flickr.com/photos/nailmanК интересному выводу пришли исследователи — оказалось, что шимпанзе способны пересматривать свои предыдущие выводы, когда получают новую, более сильную информацию. Как пишет Interesting Engineering, соответствующий эксперимент под названием «Шимпанзе рационально пересматривают свои убеждения» провели ученые из Калифорнийского университета в Беркли и Утрехтского университета. В частности, в рамках эксперимента, который проводили в ...

Ученые «увидели» Бога / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comДействительно ли существует Бог? Это вопрос человечество задает с самого начала времен. И если раньше традиционно наука считалась противоположным аргументом существования Божественного Творца, то сейчас французские математики Оливье Боннассье и Мишель-Ив Боллоре наоборот утверждают, что наука «стала союзником Бога». В своей новой книге авторы обобщили взгляды 62 лауреатов Нобелевской премии и более 100 ведущих ученых, ...

Врачи назвали лучшую ягоду для здоровья мозга / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПродукты, которые ест человек, напрямую влияют на здоровье его мозга, в том числе на то, как он стареет. Здоровое питание замедляет старения мозга и снижает риск возрастного притупления когнитивных функций. Как отметила Келлианн Ниотис, доктор медицинских наук, диета может стать инструментом для сохранения когнитивных функций и качества жизни в долгосрочной перспективе, пишет ...