Архив меток: Лососёвые

Сардины и пудинг из семян чиа – вкусные перекусы, богатые омега-3 / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comОмега-3 жирные кислоты – это тип полезных для сердца полиненасыщенных жиров, содержащихся в жирной рыбе, орехах, семенах. Организм не может вырабатывать их сам, поэтому необходимо, чтобы в рационе были соответствующие продукты. Об этом пишет Verywell Health. Как пояснила автор статьи, дипломированный диетолог Керри Мадормо, ...

Число нападений акул увеличилось во всем мире / фото ua.depositphotos.comВ субботу в Австралии в результате столкновения с акулой погиб подводный охотник. Как пишет CBS News, это уже третье за четыре недели смертельное нападение акул. В полиции сообщили, что 35-летний мужчина занимался подводной охотой с семьей недалеко от города Олбани в Западной Австрали. Около полудня на него напала акула. Мужчину удалось ...

Некоторые сорта рыбы при приготовлении могут содержать до 4,9 мкг полезных веществ фото ua.depositphotos.comОрганизм человека не способен самостоятельно вырабатывать витамин B12, поэтому он обязательно должен поступать вместе с пищей, пишет Prevention. Медики назвали один уникальный продукт, который является абсолютным лидером по содержанию этого витамина и приносит колоссальную пользу для здоровья. Как отметила профилактическая диетолог Мишель Роутенштейн, этот элемент выполняет критически ...

Рыбные консервы недорогие и легкодоступные / фото ua.depositphotos.comРыбные консервы ценны тем, что содержат много омега-3 жирных кислот, белка, витаминов D и B12. В то же время они недорогие и легкодоступные. О самых полезных из них рассказало издание Verywell Health. 1. Сардины Отмечается, что 100 граммов сардин содержат 24,6 грамма высококачественного белка; 982 миллиграмма омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновая ...

Благодаря уникальному механизму в ухе, голубь может ориентироваться даже в темноте / фото УНИАНБолее века ученые пытаются выяснить, как голуби и другие птицы способны преодолевать огромные расстояния и не теряться. Оказалось, что это может объяснять строение их внутреннего уха. Ученые установили, что голуби имеют специализированные клетки, способные обнаруживать магнитное поле Земли и фактически превращать птиц в живые компасы. Об этом ...