Архив меток: Кофе

В первой половине ночи преобладают глубокие стадии сна / Фото: pixabay.comЕсли вы регулярно просыпаетесь посреди ночи – особенно около трёх часов утра – вы далеко не одиноки. Сонные пробуждения в это время довольно распространены, и у них есть вполне объяснимые биологические причины. Учёные и специалисты по сну говорят, что такие ночные «перерывы» часто связаны с особенностями работы гормонов, фазами сна ...

Зеленый чай ценится за свои многочисленные полезные свойства / фото PxhereПрактически всем знаком послеобеденный спад энергии, когда наступает сонливость, становится труднее сосредоточиться. В этот момент организму хочется кофе, чего-нибудь сладкого или немного отдохнуть. Хотя многие связывают это чувство с истощением, проблема может иметь и другие причины, пишет портал ABC Zdrowie. Как объяснила врач, эндокринолог из медицинского центра «Седарс-Синай» Эйрини Эскандер, ...

Угроза затопления прибрежных регионов на самом деле более актуальна, чем считалось / фото pxhere.comФактический уровень моря на планете сегодня уже значительно выше, чем это прогнозировали многие климатологи. Об этом свидетельствуют результаты нового научного исследования, опубликованного в журнале Nature. Международная команда ученых обнаружила, что более 99% современных научных оценок угроз от повышения уровня моря содержат системную ошибку. Реальный уровень воды у ...

Журналистка рассказала о дне, проведённом с президентом на передовой / фото ОПЖурналистка The New York Times Ким Баркер получила редкую возможность провести день вместе с президентом Украины Владимиром Зеленским во время его поездки на передовую. Корреспондентка опубликовала материал об этом опыте, уделив особое внимание человеческим качествам украинского лидера, за пределами его официального образа. По словам Баркер, подобный доступ к лидеру ...

В Японии разрешили лечение двух болезней стволовыми клетками / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВ Японии впервые разрешили методы лечения с перепрограммированными клетками, которые способны превращаться в различные типы тканей. Эти методы лечения могут стать доступны пациентам уже к лету. Как пишет digi24, японские регулирующие органы разрешили сразу два инновационных метода на основе стволовых клеток — для лечения болезни Паркинсона и тяжелой ...

Черный чай способен поддерживать здоровое артериальное давление / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЗначительное количество людей живет с высоким кровяным давлением, также известным как гипертония. А между тем употребление определенных продуктов может помочь его снизить. Одним из таких является черный чай. Об этом пишет EatingWell. Как рассказала зарегистрированная диетолог-нутрициолог Кендра Хайре, несладкий черный чай хорошо известен своей пользой для здоровья. По данным ...

Чем полезны кофе и чай / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВаша любимая чашка по утрам – это гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Клинические исследования доказывают: выбор между кофе и зеленым чаем определяет, как именно ваш метаболизм и нервная система «проснутся» сегодня. Однако разница не только в бодрости, один напиток ускоряет сжигание жиров, а другой – активирует гены долголетия, пишет ...

Диетолог рассказала о пользе чаев / коллаж УНИАН, фото pixabay.comКогда речь заходит о самом популярном кофеиносодержащем напитке, можно предположить, что кофе занимает первое место, но на самом деле этот титул принадлежит чаю. При этом чай способен предложить очень много пользы здоровью, сказала диетолог Дженна Вольпе, пишет Realsimple. Она рассказала, что каждый вид чая уникален с точки зрения питательного профиля и того, что ...

Зеленый чай полезен для здоровья  / фото ua.depositphotos.comДиетолог Лорен Манакер решила попробовать пить только зеленый чай в течение 7 дней подряд, чтобы посмотреть, повлияет ли это на организм. Она поделилась своим опытом и рассказала, что дал ей такой эксперимент, пишет Prevention. Манакер рассказала, что быстро привыкла пить только зеленый, а не другие виды чая и заметила плавный и устойчивый прилив энергии. «Не ...

Мясо полезно для здоровья, но это касается лишь определенной категории людей / Коллаж УНИАН, фото freepik.comСогласно недавнему исследованию, люди, не употребляющие мясо, могут реже достигать столетнего возраста по сравнению с теми, кто включает его в рацион. Однако прежде чем пересматривать свою рассчитанную на долголетие диету, следует обратить внимание на некоторые уточнения. Разберемся, в чем тут загвоздка, насколько на самом деле полезно ...