Архив меток: Изюм

РФ нацеливается на вокзалы, платформы, станции и все поезда / фото Марины ГригоренкоПосле удара РФ по вокзалу Днепра «Укрзализныця» пересмотрит протоколы безопасности, чтобы лучше реагировать на угрозы и обеспечивать эвакуацию людей в безопасные места. Об этом государственная компания сообщила в своем Telegram-канале. «В очередной раз мы тщательно пересмотрим все наши протоколы, чтобы определить, что еще можно сделать, или что можно ...

Бананы – хорошо известный фрукт, полезный для сердца / фото ua.depositphotos.comБананы – хорошо известный источник калия, важного минерала для нормальной работы сердца, почек, мышц и мозга. Однако существует ряд других продуктов с высоким содержанием этого важного микроэлемента, пишет Health. Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, один средний банан содержит 375 миллиграммов калия, или примерно 11–14% суточной нормы. Диетолог и автор ...

Магний и калий необходимы для нормальной работы сердца / фото ua.depositphotos.comМагний и калий необходимы для нормальной работы сердца, мышц и нервной системы, а также участвуют в поддержании здорового артериального давления. Получить эти минералы можно из обычных продуктов, причем некоторые из них содержат сразу оба, пишет Health. Как выяснили исследования, женщинам необходимо потреблять 310–320 миллиграммов магния в сутки, а мужчинам – 400–420 миллиграммов. ...

Находка в пустыне озадачила ученых: метеорит может происходить от древней протопланеты / Коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comВ пустыне Сахара нашли чрезвычайно редкий метеорит, который может быть обломком древней протопланеты. Его исследование показало, что порода могла сформироваться глубоко внутри гораздо более крупного небесного тела, чем считалось ранее, пишет Raketa. Речь идет о метеорите Северо-Западной Африки 12774, который относится к редкой группе ...

Становится «изюминкой»: Меркурий может сжиматься быстрее, чем считалось / ua.depositphotos.comНебольшой Меркурий может сжиматься значительно быстрее, чем предполагали ученые. В космическом масштабе это напоминает виноградину, которая под солнцем постепенно сморщивается, превращаясь в изюм, пишет The Independent со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в Geophysical Research Letters. Речь идет о том, что ученые из Института космических исследований Немецкого аэрокосмического центра сообщили, что ...

Эксперт объяснила, как овсянка и йогурт влияют на уровень сахара в крови / коллаж УНИАН, фото pxhere.comЗавтрак влияет не только на работу мозга и чувство голода в течение дня – он задает тон контролю уровня сахара в крови. Как пишет сертифицированный диетолог Лорен Панофф в статье для Verywell Health, и овсянка, и йогурт могут положительно или отрицательно влиять на уровень ...

Ученые рассказали, что есть для ясности ума / фото ua.depositphotos.comПравильное питание играет важную роль в сохранении когнитивных функций и снижении риска деменции. Эксперты рекомендовали обратить внимание на продукты, которые входят в диету MIND. Исследования последних лет показали связь между строгим соблюдением диеты MIND и меньшим риском когнитивных нарушений, пишет Prevention. Какие продукты полезны для мозга 1. Листовые овощи Шпинат, салат, брокколи ...

Почему появляются красные родинки и нужно ли обращаться к врачу / magnific.comКрасные пятнышки на коже, которые многие называют «красными родинками», в отдельных случаях могут стать поводом для консультации с врачом. Опасны ли они, может ли ангиома перерасти в рак и когда без врача не обойтись — рассказала дерматолог. Что такое ангиома — от чего она появляется и опасна ли Когда следует ...

Учёные отмечают пользу для сердца фото ua.depositphotos.comИзюм – привычный перекус, который на самом деле таит в себе гораздо больше пользы, чем кажется на первый взгляд, пишет Prevention соссылкой на диетологов Лену Бакович и Кэти Шиммельпфеннинг. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), в маленькой пачке изюма весом 42 грамма содержится 129 калорий, 1,4 г белка, 34 г углеводов, 2 г ...

Некоторые сухофрукты полезны для сердца и сосудов / Коллаж УНИАН, фото magnific.comСухофрукты могут стать полезной альтернативой сладостям и, в целом, весьма удобным перекусом. Во время сушки они теряют воду, концентрируя в себе клетчатку, минералы и многие другие питательные вещества. Но даже среди них можно выделить более и менее полезные варианты. Врачи-диетологи портала MedicineNet рассказали, какие сухофрукты полезны для сердца и ...