Архив меток: Грибы

В США исследовали метеорит, который упад в 2024 году / фото magnific.comВ метеорите, упавшем в 2024 году на территории американского города Хиллсборо, ученые обнаружили сотни аминокислот. При этом на Земле для существования известных форм жизни используется лишь 22 таких соединения. Как пишет hvg, аминокислоты считаются основными строительными блоками белков и играют важную роль в существовании жизни. От грибов и растений ...

Кефир содержит пробиотики, которые улучшают разнообразие кишечной микрофлоры / фото ua.depositphotosСоставлен список из пяти напитков, которые лучше всего поддерживают здоровье кишечника и микробиома. Об этом сообщает Real Simple со ссылкой на мнение нескольких сертифицированных специалистов по питанию. Диетолог Крис Мор объяснил, что польза напитка для кишечника определяется конкретными свойствами – в частности, наличием пробиотиков, пребиотиков и антиоксидантов, которые положительно влияют ...

Диетологи рассказали, какие продукты есть, чтобы пополнить запас витамина D / фото ua.depositphotos.comВитамин D нужен организму для усвоения кальция, нормальной работы иммунной системы и поддержания настроения. Однако получить достаточное количество этого витамина бывает непросто: примерно половина здоровых взрослых сталкивается с его дефицитом. Хотя витамин D можно получать в виде добавок, диетологи посоветовали также обратить внимание на продукты, содержащие этот витамин, пишет ...

Казимир IV Ягеллон умер в возрасте 65 лет в 1492 году / фото WikipediaВ 1973 году польские национальные новости были полны волнения, когда археологи готовились вскрыть гробницу почитаемого польского монарха Казимира IV Ягеллона. Об этом пишет Popular Mechanics. Отмечается, что хотя государство строго ограничивало доступ к древним памятникам, архиепископ Кракова Кароль Войтыла (будущий Папа Иоанн Павел II) предоставил исследовательской группе специальное разрешение ...

Лосось – один из лучших источников витамина D / фото pxhere.comСреди пищевых источников витамина D лосось считается одним из лучших, ведь порция рыбы весом около 100 граммов содержит почти 400 международных единиц (МЕ) этого витамина, пишет Health. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, рыба является основным продуктом для обеспечения организма достаточным количеством витамина ...

Альтернатива кофе фото: pixabay.comО напитках, которые могут стать полноценной заменой кофе – как для тех, кто хочет полностью отказаться от него, так и для тех, кто просто хочет сократить его потребление, – сообщает Verywell Health. Матча вместо эспрессо Первый вариант – матча, порошковый зеленый чай с характерным землистым вкусом. По имеющимся данным, польза матча во многом связана с антиоксидантом эпигаллокатехином ...

Под саркофагом 4-го энергоблока происходит что-то очень странное / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, wikipedia.orgВ Чернобыльской зоне отчуждения обнаружили черную плесень, которая не только выдерживает высокий уровень ионизирующего излучения, но и, вероятно, извлекает из него пользу. Об этом говорится в публикации научного вестника ScienceAlert. Как пишет издание, после аварии на четвёртом энергоблоке Чернобыльской АЭС почти 40 лет назад зона отчуждения стала ...

Спаржа известна высоким содержанием витаминов группы B / фото ua.depositphotos.comВитамины группы В – питательные вещества, которые необходимо ежедневно пополнять с помощью рациона. Стакан приготовленной спаржи содержит 0,085 микрограмма (мкг) витаминаB6, но это лишь один из продуктов с высоким содержанием витаминов группы В. Об этом пишет Verywell Health в статье, содержание которой проверила диетолог Карина Толентино. По данным Академии питания и ...

Сардины, лосось и обогащенный апельсиновый сок – источники витамина D / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМолоко по своей природе не содержит много витамина D, важного для здоровья костей и иммунной системы, но его обогащают этим ключевым питательным веществом. Чашка обогащенного молока содержит 2,9 микрограмма (мкг), или 120 международных единиц (МЕ) витамина D, что составляет 15% от суточной нормы. Однако в некоторых ...

Пигментация волос отчасти зависит от питания / Коллаж УНИАН, фото magnific.comНа то, почему появляется седина, влияет множество факторов: наследственность, стресс, окислительные процессы в организме и образ жизни. Но немаловажную роль играет и питание: дефицит некоторых витаминов и минералов может нарушать выработку меланина – пигмента, отвечающего за цвет волос. О том, как предотвратить седение волос, правильно подобрав продукты в повседневный рацион, ...