Архив меток: Эпидемиология

Включить ходьбу в свой повседневный распорядок / фото pixabay.comХодьба – это вид физической активности, который ничего не стоит, не требует никакого оборудования и который большинству людей легко вписать в свой повседневный распорядок. The Economist выяснял, сколько шагов на самом деле нужно проходить и с какой скоростью, чтобы получить пользу для здоровья. Принято считать, что нужно проходить 10 000 шагов в ...

Эпидемиолог предупредил о риске легочной формы болезни / Коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЧума в России может быть не бубонной, а легочной, которая еще опаснее, так как передается иначе. Об этом в эфире «Киев 24» сообщил врач-эпидемиолог Андрей Александрин. Он подчеркнул, что она наиболее опасна, поскольку может передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем. «Даже если это случай легочной чумы – это пока ...

Некоторые домашние средства лечения простуды имеют научное обоснование / фото ua.depositphotos.comОтдых и достаточное потребление жидкости имеют важное значение для выздоровления от простуды. Но есть еще несколько эффективных домашних средств, которые рекомендуют многие врачи. Об этом пишет The Washington Post. Издание назвало три научно обоснованных способа успокоить горло, ослабить кашель и помочь организму быстрее восстановиться. И первый из них – это ...

Дети, которые проводят время рядом с коровами, вдыхают эти микроорганизмы фото pexels.comДети, которые растут на фермах и контактируют с микроорганизмами от коров, значительно реже страдают астмой, аллергией и экземой. Об этом сообщает Science Alert со ссылкой на новое исследование немецких ученых. Ученые определили девять видов бактерий, которые могут объяснять так называемый «эффект фермы» – явление, когда дети из сельской местности ...

Посещение кинотеатров и музеев полезно не только для психологического состояния человека / фото ua.depositphotos.comРегулярное участие в культурных мероприятиях — от походов в кино до посещения музеев — может помочь замедлить биологическое старение, причем эффект от этого сравним с эффектом от частых физических упражнений. Об этом говорится в новом исследовании, передает The Independent. Ученые проанализировали данные почти 2 тысяч участников английского ...

Существуют факторы, влияющие на здоровье вне рамок личного выбора / фото – UnsplashЛюди несут не менее 80% ответственности за ухудшение своего здоровья в старости. Об этом говорится в докладе, призванном опровергнуть убеждение, что физический упадок является либо неизбежным, либо преимущественно ответственностью государства. Как пишет The Guardian, соответствующий доклад представлен на саммите Smart Ageing Summit в Оксфорде. Согласно исследованию, люди имеют ...

Чай и кофе по-разному влияют на плотность костей в пожилом возрасте / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЕжедневный выбор между чаем и кофе может оказать заметное влияние на здоровье костей у женщин старшего возраста. К таким выводам пришли исследователи, проанализировавшие пищевые привычки и состояние костной ткани тысяч участниц, пишет ScienceAlert. Как отмечается, остеопороз остается одной из самых распространенных проблем среди женщин после ...

Ученый рассказал, когда лучше всего завтракать, чтобы похудеть / фото PxhereЕсли человек не завтракает вовремя, то может неосознанно замедлять метаболизм. Эксперт назвал точное время, кода нужно завтракать, чтобы контролировать аппетит и даже сбросить вес. Генетический эпидемиолог из Королевского колледжа Лондона Тим Спектор считает, что завтракать нужно не позднее 11 часов утра, пишет Rynekzdrowia.pl. Он особенно рекомендует это тем, кто хочет сбросить ...

Сало не помешает похудеть, если правильно его употреблять / коллаж УНИАН, фото pexels.comЛюди, которые пытаются похудеть, иногда ошибочно считают, что для снижения веса необходимо питаться только низкокалорийными продуктами и в очень малых количествах. Однако это не совсем так — в рацион можно и нужно включать любимые продукты, если знать, как правильно это делать. Кандидат медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой общественного ...

Ученые выяснили, какая пища наиболее полезна для сердца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМасштабное исследование американских ученых выяснило, что для здоровья сердца решающее значение имеет не низкоуглеводная или нежирная диета, а качество продуктов в рационе, пишет ScienceAlert. Исследование ученых Гарвардского университета, опубликованное в журнале Американского колледжа кардиологии, охватило почти 200 тысяч мужчин и женщин в США. За участниками наблюдали около 30 ...