Архив меток: Бедро

Тренер ответил, как убрать жир на животе / фото ua.depositphotos.comБыстрые тренировки подходят не только для очень занятых, они активизируют метаболизм, подготавливают мышцы и делают живот плоским быстрее, чем большинство длительных тренировок. Как отметил опытный тренер Тайлер Рид, правильная последовательность упражнений утром активизирует мышцы и способствует более глубокому сжиганию жира в течение дня, пишет Eatthis. Эта тренировка работает, потому что она сочетает в ...

Раскрыта тайна того, как археологи доставали тело Тутанхамона с саркофага / фото ua.depositphotos.comПрошло 100 лет с тех пор, как в Египте были обнаружены останки фараона Тутанхамона, и теперь исследователь раскрыл малоизвестные подробности этих раскопок. Как пишет издание Daily Mail, британский археолог Говард Картер и группа египетских археологов обнаружили знаменитую гробницу в Долине царей, но им пришлось обезглавить и изуродовать мумию, ...

В Киеве произошло ДТП с участием ребенка на электросамокате — разбиралась полиция / коллаж УНИАН, фото — Википедия, facebook.compolice.poltВ Соломенском районе Киева ребенок на электросамокате сбил женщину, но, как рассказала на своей странице в Facebook 12 ноября потерпевшая Юлия Бегун, она столкнулась с обвинениями в свой же адрес. Пострадавшая пишет, что на нее сзади наехал электросамокат так, что ее «снесло ...

Домашние упражнения помогают похудеть / коллаж УНИАН, фото pixabay.comСледить за своей фигурой старается каждая женщина — одни изнуряют себя тренировками, другие — диетами. Тем не менее, есть способ гораздо более щадящий — обычные домашние занятия. Узнайте, как уменьшить талию на 10 см за неделю и возможно ли это, занимаясь без тренера. Ранее мы рассказывали, что поможет уменьшить талию за 30 ...

Тренер назвала упражнения, которые помогут избавиться от жира на животе / фото ua.depositphotos.comПотеря мышечной массы, плотности костей, силы и баланса — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие, поэтому так важно заниматься силовыми тренировками. Тренер Карен Энн Кэнхэм поделилась лучшими упражнениями, которые можно включить в программу тренировок, пишет Eatthis. Она объяснила, что кардио сжигает калории, но упражнения на пресс стоя укрепляют поперечную мышцу ...