Архив меток: Аппетит

Добавляя отруби в рацион, обязательно нужно пить больше жидкости фото ua.depositphotos.comПростые овсяные отруби могут помочь работе кишечника, дольше сохранять чувство сытости и контролировать аппетит между приемами пищи, пишет wp.kuchnia. Овсяные отруби – это преимущественно внешняя оболочка зерна овса, в которой сосредоточено наибольшее количество клетчатки, минералов и других полезных веществ. По словам диетологов, в отличие от обычных хлопьев, отруби мельче, быстрее ...

Диетологи назвали ягоду, которая продлевает жизнь / фото ua.depositphotos.comЧерника может стать одним из самых полезных продуктов для долголетия, поскольку богата антиоксидантами, клетчаткой и растительными соединениями, которые защищают организм от возрастных заболеваний. Диетологи отметили, что среди прочего, правильное питание также играет важную роль, а черника считается одним из наиболее полезных продуктов для поддержания здоровья, пишет Eatingwell. Как черника продлевает жизнь Главным преимуществом ...

Режим питания предельно важен для общего здоровья / фото magnific.comМногие годы как специалисты, так и обычные люди спорили о том, как правильно питаться — 3 или 5 раз в день (то есть, три полноценных приема пищи или несколько небольших порций через равные промежутки времени). Однако недавно ученые все же пришли к одному общему заключению, согласно которому выбор режима питания напрямую ...

Большое количество переработанного мяса и мало клетчатки в рационе – одна из причин высокого уровня холестерина / фото ua.depositphotos.comВысокий уровень холестерина часто называют «тихим» состоянием, поскольку он обычно не вызывает заметных симптомов. Однако со временем это приводит к накоплению бляшек в артериях – процессу, известному как атеросклероз. В результате возрастает риск сердечных заболеваний и инсульта, пишет EatingWell. Как отмечается, генетика ...

Картофель обычно менее калориен, чем рис / Коллаж УНИАН, фото magnific.com, wikipedia.orgКартофель и рис входят в число самых популярных источников углеводов. Оба продукта обеспечивают организм энергией и содержат полезные вещества, однако их влияние на чувство сытости заметно различается. Так что если ваша цель – дольше не испытывать голод после приема пищи, у одного из этих продуктов есть явное преимущество. О ...

Диетологи назвали неявные признаки диабета / колаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pexelsПовышенный уровень сахара в крови не всегда сопровождается очевидными признаками. Более того, диабет 2 типа может развиваться годами, а человек этого даже не заметит. Диетологи рассказали о признаках, которые могут указать на высокий уровень сахара в крови, пишет Eatingwell. Постоянная жажда и частые походы в туалет Одним из самых распространенных симптомов ...

Рынки в настоящее время оценивают вероятность повышения ставки ФРС в декабре более чем в 70% / фото REUTERSДоллар в понедельник, 8 июня, удерживался вблизи двухмесячного максимума после отчета по занятости в США. Это заставило трейдеров значительно повысить ставки на то, что Федеральная резервная система поднимет процентные ставки еще в этом году. Как пишет Reuters, доллар сохранил большую часть завоеванных позиций ...

Узнайте, из чего делают гематоген – состав продукта может вас удивить / фото ua.depositphotos.comМногие украинцы с детства любят гематоген – сладкий батончик, похожий на ириску. Этот продукт принято считать очень полезным и даже добавлять в детское питание. Ведь он не зря продается в аптеках. Но не все люди знают, что такое гематоген на самом деле и из чего он изготавливается. ...

В обменных пунктах курс доллара установлен на уровне 44,30 грн/долл. / коллаж УНИАН, фото УНИАН, фото ua.depositphotos.comКурс доллара к гривне в банках Украины в пятницу, 5 июня, вырос на 3 копейки и составляет 44,58 гривни за доллар. Продать американскую валюту в банках сегодня можно по среднему курсу 44,11 гривни за доллар. Средний курс евро к гривне сегодня подорожал на 13 ...

Поддержку доллару оказали макроэкономические данные из США / фото REUTERSВ четверг, 4 июня, доллар удерживался вблизи двухмесячного максимума, поскольку новое обострение конфликта в Персидском заливе ослабило аппетит инвесторов к риску. Как пишет Reuters, 3 июня иранские атаки на Кувейт повредили местный аэропорт и привели к ранению десятков людей. В то же время американские военные нанесли удары вблизи Ормузского пролива, что еще ...