Жирная рыба обеспечит остроту ума и предотвратит сердечные болезни / колаж УНІАНЖирная рыба является отличным источником омега-3 жирных кислот — незаменимых жиров, имеющих решающее значение для поддержания здоровья сердца и мозга. Поскольку организм не может самостоятельно вырабатывать омега-3 жирные кислоты, их необходимо включать в рацион, пишет Verywellhealth. 1. Лосось Эта рыба содержит от 1 до 3 грамм (г) омега-3 на ...

Много белка есть не только в куриной грудке / фото ua.depositphotos.comКурица — это популярный источник белка, содержащий около 24 граммов в порции весом 85 граммов, но это не единственный вариант. Многие другие продукты содержат аналогичное количество белка и могут помочь разнообразить рацион для улучшения общего питания, пишет Verywellhealth. 1. Индейка В порции 85 г белка 25,6 г. Это постный белок, которого, по данным ...

Некоторые специи богаты кальцием, поэтому полезны для тех, кто заботится об укреплении костей / фото ua.depositphotos.comКальций необходим для формирования и поддержания прочности костей и зубов, свертывания крови, сокращения мышц, регулирования сердечного ритма и работы нервов. Когда мы говорим о продуктах, богатых этим полезным микроэлементом, о травах и специях вспоминаем в последнюю очередь. А между тем многие из них содержат кальций, ...

Союз производителей стройматериалов выступил против требования импортировать 90% электроэнергии для предприятий / фото УНИАН, Николай ТисСоюз производителей строительных материалов Украины выступил против возможного введения требования об обязательном импорте до 90% электроэнергии для промышленных предприятий. В отрасли считают, что такая норма может стать серьезным финансовым барьером для работы производителей и поставить под угрозу их конкурентоспособность. Об этом заявил президент Союза производителей ...

Аварийно-восстановительные работы на энергетических объектах продолжаются / фото – УНИАН, Виктор КовальчукВ субботу, 14 марта, почасовые графики отключений электроэнергии будут действовать во всех регионах Украины. Время их действия будет ограничено вечерними часами — с 17:00 до 22:00. Об этом сообщает «Укрэнерго». Также с 17:00 до 22:00 будут действовать графики ограничения мощности для промышленных потребителей. Ограничения подачи электроэнергии вводятся из-за последствий ...

Экспортные терминалы в Рас-Лаффане, Катар / ВикипедияПрезидент США Дональд Трамп обещает скорое прекращение войны против Ирана, но политические последствия сохранятся еще долго после окончания боевых действий. Издание Politico приводит пять причин, почему высокие цены на нефть могут сохраняться и в дальнейшем. Ущерб уже нанесен Война против Ирана уже настолько существенно нарушила энергетические рынки региона Персидского залива, что быстрое восстановление невозможно. ...

Зеленский рассказал, сколько РФ может получить от временного снятия санкций / Коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, УНИАНИз-за временного ослабления Соединенными Штатами санкций против РФ, Москва может получить дополнительные 10 млрд долларов на войну. Об этом заявил президент Украины Владимир Зеленский во время совместного брифинга с президентом Франции Эммануэлем Макроном. «Я считаю, что снятие санкций приведет к усилению позиции России. Она тратит ...

Эксперт прокомментировал недавние удары СБУ по нефтяным объектам РФ / Коллаж УНИАН, фото СБУ, скриншотСлужба безопасности Украины выбивает ключевые нефтяные узлы РФ и уменьшает возможность россиян заработать на росте мировых цен. Об этом пишет политолог, экс-нардеп Александр Черненко, комментируя удары беспилотников Службы по нефтеперекачивающей станции «Тихорецк». Эксперт подчеркивает, что этот нефтяной узел является одним из крупнейших перевалочных пунктов. «Служба наносит ...

Дизельное топливо подорожало на 54 копейки / коллаж УНИАН, фото УНИАНСредняя цена на бензин марки А-95 на украинских АЗС 13 марта не изменилась и составляет 69,14 грн/л, однако другие виды топлива продолжили дорожать. Как сообщает портал»Минфин» со ссылкой на данные консалтинговой компании «А-95», дизельное топливо подорожало на 54 копейки – до 74,91 грн/л, а автогаз прибавил 53 копейки – до ...

фото ua.depositphotos.comСтроительство распределенной генерации — это самое устойчивое и самое стабильное решение для Украины. Об этом в комментарии NV заявил генеральный директор ДТЭК Максим Тимченко. Отмечается, что к следующей зиме необходимо хотя бы частично восстановить разрушенные объекты генерации и построить новые. «Параллельно с поставкой оборудования на тепловые электростанции мы должны строить больше распределенной генерации. На сегодняшний день это самое устойчивое ...