Чем полезны кофе и чай / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВаша любимая чашка по утрам – это гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Клинические исследования доказывают: выбор между кофе и зеленым чаем определяет, как именно ваш метаболизм и нервная система «проснутся» сегодня. Однако разница не только в бодрости, один напиток ускоряет сжигание жиров, а другой – активирует гены долголетия, пишет ...

Диетолог рассказала о пользе чаев / коллаж УНИАН, фото pixabay.comКогда речь заходит о самом популярном кофеиносодержащем напитке, можно предположить, что кофе занимает первое место, но на самом деле этот титул принадлежит чаю. При этом чай способен предложить очень много пользы здоровью, сказала диетолог Дженна Вольпе, пишет Realsimple. Она рассказала, что каждый вид чая уникален с точки зрения питательного профиля и того, что ...

Ученые изучили, как можно похудеть без спортзала / фото ua.depositphotos.comУченым известно, что холод заставляет организм сжигать больше калорий, чтобы согреться. Этот процесс помогает поддерживать температуру тела, превращая накопленную энергию в тепло. В течение многих лет ученые искали способы активировать эту систему сжигания калорий, не подвергая людей холоду, пишет Earth. Отмечается, что ученые Университета Южной Дании провели исследование, чтобы проверить, может ли одна только ...

Качество еды, конечно, важно, но не стоит забывать и о количестве / Коллаж УНИАН, фото pxhere.com, freepik.comНедавно один популярный журнал взял интервью у известного итальянского доктора, которому, между прочим, исполнилось уже 97 лет, и, по его словам, внесение простого изменения в рацион может стать ключевым фактором к продлению здоровых лет жизни. О том, как правильно питаться, чтобы быть здоровым, и ...

Врачи рассказали, какие злаки подходят для улучшения здоровья кишечника / фото ua.depositphotos.comУпотребление продуктов, богатых полезными для кишечника питательными веществами способствует регулярному опорожнению, помогает контролировать воспаление и поддерживать рост полезных бактерий в пищеварительном тракте. Злаки могут быть отличным выбором для здоровья пищеварительной системы, поскольку многие из них богаты клетчаткой, растительными соединениями и другими питательными веществами, поддерживающими кишечник, пишет Health. 1. Овсянка «Овсянка ...

Диетологи назвали продукты, в которых много кальция/ фото pixabayМолоко десятилетиями считалось «золотым стандартом» для укрепления костей. Одна чашка 250 мл дает примерно 300 мг кальция. Однако это далеко не единственный источник этого минерала.  Независимо от того, являетесь ли вы веганом, страдаете ли лактозной непереносимостью или просто хотите разнообразить рацион – природа предлагает множество альтернатив, пишет издание Verywell Health. Поскольку наш организм ...

Государство поощряет установку новых объектов распределенной генерации / коллаж УНИАН, фото УНИАНПравительство приняло решение, которое позволит не выключать свет для некоторых украинцев. Теперь графики не будут применяться к тем линиям, где распределенная генерация обеспечивает по меньшей мере 80% потребителей. Об этом сообщил первый вице-премьер, министр энергетики Денис Шмыгаль в своем Telegram-канале. Речь идет о локальных источниках электроэнергии – например, мини-ТЭЦ, ...

ОПЕК+ договорилась о повышении квот на добычу нефти с 1 апреля / фото УНИАН, Синица АлександрЦены на нефть утром 2 марта выросли больше всего за последние четыре года из-за войны в Иране и фактического закрытия Ормузского пролива, сообщает Bloomberg. По данным портала Investing, по состоянию на 10:30 по киевскому времени стоимость нефти марки Brent выросла почти на 10%, до 79,97 ...

Эксперты сходятся во мнении, что любые перебои усилят конкуренцию за альтернативные источники поставок / фото ua.depositphotos.comЦены на природный газ в Европе резко выросли после начала боевых действий на Ближнем Востоке. Об этом сообщает Bloomberg. Базовые фьючерсы подскочили до 25% – это самый большой рост с августа 2023 года. Непосредственной причиной роста является то, что движение танкеров через Ормузский пролив в ...

По меньшей мере 40 сверхкрупных нефтяных танкеров в настоящее время простаивают в заливе / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comПосле атак вблизи Ормузского пролива десятки танкеров с нефтью застряли в Персидском заливе и не рискуют проходить ключевой морской коридор. Это уже нарушает логистику в регионе и может поставить под угрозу добычу нефти, пишет Bloomberg. По данным отслеживания судов компании Kpler, по ...