Ежедневные тренировки дома могут надолго сохранить мышечную массу / коллаж УНИАН, скриншотыПосле 30 лет организм начинает терять мышечную массу и силу. Это явление под названием саркопения подпитывается гормональными изменениями, уменьшением физических нагрузок и неспособностью организма использовать белок в качестве энергии, пишет Eatthis.com. По словам тренера Джоша Йорка, чтобы восстановить силу всего тела после 60 лет, можно выполнять пять упражнений, которые ...

Стармер анонсировал новые проблемы для «теневого флота» РФ / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, European UnionВоенные и правоохранители Великобритании получили право перехватывать корабли российского «теневого флота» в территориальных водах страны. Соответствующее решение принял премьер-министр Кир Стармер, сообщает британское правительство. «Военные и правоохранительные специалисты в течение последних недель прошли тщательную подготовку, готовясь к ряду сценариев, включая высадку на суда, которые не сдаются, ...

С трех сторон алтаря были извлечены четыре человеческих черепа и несколько человеческих костей ног / фото INAHВ Мексике археологи обнаружили квадратный каменный алтарь, использовавшийся для человеческих жертвоприношений во времена империи тольтеков более 1000 лет назад. Об это пишет Live Science. Алтарь, человеческие кости, обсидиановые ножи и керамические сосуды были найдены во время раскопок в рамках проекта по транспортировке грузов недалеко от археологического памятника ...

Украина проиграла Швеции / скриншотСостоялся полуфинальный матч плей-офф Чемпионата мира 2026 года, в котором встретились национальные сборные Украины и Швеции. Противостояние закончилось со счетом 3:1 в пользу шведов. Счет в матче уже на 6-й минуте открыл Дьёкереш, который замкнул прострел с левого фланга. В первом тайме украинцы владели территориальным преимуществом, но очень редко создавали опасные моменты. До перерыва подопечные Реброва ...

В России подчеркнули, что этот визит является частью нормализации отношений с Соединенными Штатами Америки / фото ua.depositphotos.comДелегация российских законодателей прибыла в США для проведения встреч со своими американскими коллегами. Как сообщают российские СМИ, это первая такая поездка с тех пор, как отношения между двумя странами достигли самой низкой точки из-за войны в Украине, передает Reuters. Российские чиновники отмечают, что после ...

Украина и Саудовская Аравия подпишут соглашение о сотрудничестве в военной сфере / фото ua.depositphotos.comПрезидент Украины Владимир Зеленский неожиданно начал визит в страны Персидского залива. Во время поездки он планирует предложить опыт своей страны в борьбе с дронами в обмен на поддержку в оборонной сфере. Об этом сообщает агентство Bloomberg. Глава государства уже прибыл в Саудовскую Аравию, где сообщил о том, ...

По словам Дмитриева, Зеленский сказал важную вещь / Коллаж УНИАН, фото — flickr, t.me/V_Zelenskiy_officialРоссия довольна заявлением президента Украины Владимира Зеленского о том, что США связали предоставление гарантий безопасности с отходом ВСУ с Донбасса. Об этом заявил специальный представитель главы РФ Кирилл Дмитриев в комментарии для Reuters. «Он (Владимир Зеленский — УНИАН) сказал важную вещь… Он наконец понял, что позиция США заключается в том, ...

В свой первый визит в КНДР Лукашенко прибыл не с пустыми руками / Фото: скриншот из видеоСамопровозглашенный президент Беларуси Александр Лукашенко прибыл в Пхеньян в среду, 25 марта, впервые по приглашению и привез лидеру Северной Кореи Ким Чен Ыну подарки, среди которых оружие, сообщает Telegram-канал «Пул первого». В частности, Лукашенко преподнес автомат белорусского производства – штурмовую винтовку ВСК. «Стрелковое оружие ...

Войска НАТО до сих пор тренируются воевать против армии СССР, а не против современной России / фото wikipedia.orgУкраина сегодня является не только получателем помощи Запада, но и ключевым поставщиком уникального боевого опыта и технологических решений для союзников. Запад должен это осознать. Об этом в авторской статье для War on the Rocks пишет ветеран армии США, военный аналитик Брайан Догерти. Как ...

В прошлом году европейские союзники и Канада сделали большой шаг вперед / фото ua.depositphotos.comВпервые все 32 страны-члена Организации Североатлантического договора смогли увеличить расходы на оборону до 2% ВВП. Как сообщает официальный сайт Альянса, сегодня, 26 марта, генеральный секретарь Марк Рютте представил свой ежегодный отчет. Отмечается, что в 2025 году на саммите в Гааге союзники согласились увеличить оборонные инвестиции до 5% ...