Архив меток: Зелёный чай

И чай и кофе полезны для здоровья / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comОба напитка богаты полезными для здоровья соединениями, которые могут защитить от многих заболеваний. Исследования показывают, что длительное умеренное употребление этих напитков может быть полезным для здоровья, пишет Health. Польза кофе и чая Кофе и чай содержат защитные соединения, которые могут поддерживать здоровье. Употребление обоих напитков связано со снижением риска некоторых ...

Зеленый чай очень полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comДля поддержания здоровья костей обычно рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, и заниматься силовыми упражнениями, а также не пить кофе и чай. Некоторые исследования показали, что кофеин не лучший друг для костей, но есть данные о том, что польза других биологически активных соединений в чае перевешивает любые недостатки, связанные с содержанием ...

Зеленый чай в больших количествах лучше не пить / фото ua.depositphotos.comЗеленый чай очень полезен для здоровья, но употребление более 4-5 чашек в день может принести больше вреда, чем пользы. Издание Verywellhealth посоветовало пересмотреть свое ежедневное потребление зеленого чая, особенно если вы принимаете лекарства или употребляете другие источники кофеина. 1. Вы можете чувствовать нервозность или беспокойство Кофеин в зеленом чае может повысить внимание, ...

Диетологи рассказали, какой чай нужно пить, чтобы живот стал меньше / фото ua.depositphotos.comВисцеральный жир не виден, но он представляет больший риск для здоровья, включая более высокую вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. «Висцеральный жир — это жир, который накапливается глубоко в брюшной полости, окружая такие органы, как печень, желудок и кишечник», — объяснила диетолог Лорен Манакер, пишет Eatingwell. Однако ...

Диетологи отметили, что и черный и зеленый чай полезны для здоровья / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.comЧай обладает множеством полезных для здоровья свойств, помимо того, что он помогает поддерживать водный баланс. Издание Prevention узнало у диетологов, какой чай — черный или зеленый  полезнее и подходит ли он вам лучше всего для достижения ваших целей в области здоровья.  Польза и недостатки черного ...