Архив меток: Холекальциферол

Большинство взрослых могут без опасений принимать до 4 000 МЕ в день фото pixabay.comОпределить идеальное время для приема «солнечного витамина» не так просто, как кажется на первый взгляд. Его эффективность напрямую зависит от вашего графика питания, пишет Prevention. Витамин D, известный как кальциферол, критически важен для усвоения кальция и поддержания иммунной системы. Однако как отмечают эксперты, просто принять таблетку недостаточно. Поскольку ...

Витамин D3 влияет на последствия от COVID-19 / ua.depositphotos.comУченые исследовали влияние высоких доз витамина D3 на течение инфекции COVID-19, и результаты оказались, мягко говоря, неожиданными, пишет portal.abczdrowie.pl. В исследовании приняли участие 1747 взрослых из США и Монголии с положительным результатом теста COVID-19 и 277 человек, проживающих с ними. Участники были случайным образом распределены на две группы: одна принимала витамин D3, другая – ...