Неврологи рассказали, как есть яйца с пользой для мозга / фото ua.depositphotos.comЯйца считаются одним из продуктов, которые поддерживают здоровье мозга благодаря сочетанию холина, омега-3 жирных кислот, лютеина, зеаксантина и белка. Однако многие едят только белки, но, как отметили неврологи, таким образом упускается значительная часть питательных веществ, важных для работы мозга, пишет Parade. Отмечается, что одним из ключевых является холин. Неврологи объяснили, что ...
Читать далее »Архив меток: Ткань (биология)
Усталость и сонливость — не из-за погоды: 7 симптомов, которые указывают на дефицит железа
При нехватке железа его можно восполнить специальными добавками / Коллаж УНИАН, фото magnific.comЗачастую организм начинает подавать сигналы о проблеме задолго до того, как она становится серьезной. Поэтому если вы чувствуете себя неважно без какой-либо обоснованной причины, есть смысл убедиться, что так не проявляется недостаток каких либо элементов в организме, например — железа. Ранее мы писали, где больше всего железа в еде, ...
Читать далее »Действительно ли курица-гриль настолько вредна: диетологи дали ответ
Курица-гриль может стать отличным источником полноценного белка / фото pixabay.comКурица-гриль доступна по цене, готова к употреблению и достаточно универсальна, чтобы стать основой для многих блюд. Но полезна ли она? Об этом рассказывает Марта Стюарт. Диетологи, с которыми пообщалось издание, говорят, что курица-гриль вполне может быть частью полноценного рациона. Однако, как и в случае со многими другими продуктами, её польза зависит ...
Читать далее »Что есть для здоровья ногтей: врач посоветовала, какие продукты выбрать
Состояние ногтей говорит об общем здоровье организма / фото ua.depositphotos.comНогти могут не только быть показателем общего состояния организма, но и сигнализировать о некоторых проблемах со здоровьем. По словам врача семейной медицины Бринны Коннор, состояние ногтей может зависеть и от того, получает ли организм достаточное количество определенных витаминов и минералов, пишет Prevention. Какие витамины нужны для здоровья ногтей Биотин. Он участвует ...
Читать далее »Что есть для здоровья глаз: офтальмологи назвали 10 продуктов
Офтальмологи рассказали, какие продукты лучше есть для здоровья глаз / фото УНИАНЗдоровье глаз во многом зависит от питания. Некоторые продукты содержат вещества, которые поддерживают сетчатку, помогают защищать глаза от окислительного стресса и могут снижать риск возрастных изменений зрения. Диетологи и офтальмологи рекомендовали включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами А, С и Е, цинком и антиоксидантами, пишет Prevention. ...
Читать далее »«Окно времени»: ученые добились прорыва в лечении самого агрессивного вида рака мозга
Ученые нашли способ повысить эффективность лечения самого агрессивного рака мозга / фото ua.depositphotos.comУченые выявили короткие промежутки времени после операции, когда химиотерапия может действовать значительно эффективнее против глиобластомы – самой агрессивной формы рака головного мозга. Как сообщает The Independent, исследователи считают, что это открытие способно изменить подход к лечению таких пациентов. Новое исследование показало, что вместо традиционной отсрочки начала химиотерапии на ...
Читать далее »Чума до сих пор влияет на здоровье людей: ученые обнаружили связь с опасными болезнями
Ген ERAP2 отвечает за выработку белка, который помогает иммунной системе распознавать возбудителей болезней / фото ua.depositphotos.comАутоиммунные заболевания, от которых сегодня страдают миллионы людей, могут быть своеобразной «платой» за выживание человечества во время пандемии Черной смерти почти 700 лет назад. К такому выводу пришли генетики, исследующие влияние чумы на эволюцию человеческого организма, пишет Telex. Как сообщили исследователи, во время пандемии бубонной ...
Читать далее »Кофе способен помочь организму бороться со стрессом и старением, — ученые
Кофе обладает хорошо известными оздоровительными свойствами / фото — pxhere.comКофе неоднократно связывали с увеличением продолжительности жизни и снижением риска развития ряда хронических заболеваний. Однако ученые до сих пор не до конца понимают биологические процессы, которые могли бы объяснить эти положительные эффекты. Как пишет ScienceDaily, новые результаты исследования, проведенного в Колледже ветеринарной медицины и биомедицинских наук Техасского университета A&M, указывают на один из возможных ответов. ...
Читать далее »На диете ем только это мясо: лучшие части туши для похудения
Некоторые виды мяса можно есть даже на строгой диете / Коллаж УНИАН, фото magnific.comМногие люди уверены, что для похудения нужно в первую очередь отказаться от мяса. Но на самом деле все не так однозначно — намного полезнее не полностью исключать его из рациона, а выбирать, какое мясо самое низкокалорийное, и не увлекаться переработанными продуктами. Ранее мы писали, как белок влияет ...
Читать далее »Летучие мыши могут стать источником «эликсира жизни» и путем к долголетию без болезней
Летучие мыши дают людям подсказки о здоровом старении и долголетии / фото PxhereЛетучие мыши могут стать «будущим человеческой медицины», пишет газета The Telegraph, корреспондент которой побывал в уникальной колонии летучих мышей в Сингапуре. Таких колоний в мире единицы. В Сингапуре, например, в неволе содержатся около 200 летучих мышей. Причем в природе было выловлено всего 19 из них, и со временем ...
Читать далее »
НОВОСТИ В УКРАИНЕ