Архив меток: Сорбит

Продукты от запоров / Коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПроблемы с пищеварением знакомы многим, и нередко помощи ищут не в аптеке, а на кухне. Среди самых популярных «народных помощников» для кишечника – груша и чернослив. Несмотря на схожую репутацию, между ними есть заметная разница, пишет Verywell Health. И груша, и чернослив содержат два вида клетчатки. Растворимая впитывает воду и делает стул более ...

Количество чернослива, которое следует употреблять в течение дня, зависит от размера плодов / фото ua.depositphotos.comЕсли вы стремитесь придерживаться рациона, богатого клетчаткой и другими важными питательными веществами, есть один продукт, который диетологи советуют не упускать из виду. Это – чернослив, пишет Good Housekeeping. «Чернослив обладает множеством преимуществ: от здоровья желудочно-кишечного тракта до сохранения костной ткани, регулирования иммунного ответа, профилактики диабета и ...

Если есть больше фруктов, можно помочь своему кишечнику / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЕсли у вас возникают проблемы с регулярным опорожнением кишечника, есть одно средство, которое может оказаться лучше медицинских препаратов: просто есть больше фруктов. Об этом пишет Verywell Health. Как говорится в материале, и киви, и чернослив помогают облегчить запор и поддерживают пищеварение благодаря содержанию клетчатки. Эксперты рекомендуют взрослым потреблять ...

Лучшим и самым простым решением для пищеварения женщина называет простые комбинации цельных продуктов фото ua.depositphotos.comПротеиновые батончики, которые принято считать удобным и полезным перекусом, способны существенно перегружать пищеварительную систему. Как сообщает издание Parade, врачи призывают пересмотреть привычку употребления этого ультраобработанного продукта. Гастроэнтеролог и специалист по микробиому Савита Сривастава употребляла этот снек ежедневно почти десять лет, но впоследствии полностью от него отказалась. ...

Груши полезны для здоровья сердца, кишечника и иммунной системы / фото ua.depositphotos.comБананы – одни из самых популярных в мире фруктов: они хорошо насыщают организм и богаты калием, который поддерживает работу сердца. Однако не все знают, что в наших садах растет фрукт, который не только не уступает бананам по полезности, но в некоторых аспектах даже превосходит их. Речь идет о груше. ...

Сахарозаменители делятся на две основные группы — натуральные и искусственные / фото magnific.comНесмотря на популярность сахарозаменителей, вокруг них до сих пор существует много споров и мифов. Часть людей считает их безопасной альтернативой сахару, другие же – относятся к таким продуктам с настороженностью. Ранее мы писали, почему скачет сахар в крови от натуральных соков, а нутрициолог и эксперт по разумному питанию Лора Филиппова ...

Чеснок можно использовать в стоматологических целях, выяснили ученые / коллаж с фото pixabay.comВ некоторых случаях бактерии – это то, от чего больше всего портятся зубы, поскольку они провоцируют развитие кариеса. Ученые решили выяснить, как чеснок влияет на полость рта, и проанализировали данные исследований, в которых сравнивали действие ополаскивателя с хлоргексидином (одного из самых эффективных антисептиков) и экстракта чеснока. На эффективность ...