Архив меток: Соевое молоко

Витамином D богат не только лосось / фото ua.depositphotos.comПолучить достаточное количество витамина D только из пищи сложно, но если говорить о пищевых источниках, лосось занимает одно из первых мест, обеспечивая почти 400 международных единиц (МЕ) в каждой порции. Тем не менее, он не единственный продукт, богатый этим важным питательным веществом, которое поддерживает нервную, мышечную и иммунную функции, а также помогает организму усваивать ...

Кофе очень полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comКофе — это больше чем просто ритуал для начала дня, он богат антиоксидантами и даже может быть полезен для здоровья. Однако, как пишет Verywellhealth, небольшие изменения, от того, что вы добавляете в кофе, до способа его заваривания, могут оказать влияние на здоровье. Вот несколько самых полезных способов насладиться кофе, подтвержденных диетологией. 1. Пейте ...

Соевое молоко можно пить даже на диете / фото ua.depositphotos.comВыбор лучших напитков для похудения может быть утомительным и усложняться большим количеством неправдивой информации. Бывает сложно определить, можно ли пить что-либо помимо воды, если цель — похудеть. Издание EatingWell перечислило 5 напитков, которые можно пить независимо от того, хотите вы похудеть или нет. Коровье молоко Исследование показывает, что употребление цельного молока ...