Архив меток: Синдром раздражённого кишечника

Кефир нужно употреблять очень осторожно / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comКефир считается одним из самых полезных кисломолочных продуктов, однако он подходит не всем. Врач-терапевт и нутрициолог Александра Билаш рассказала УНИАН, какой кефир лучше для кишечника, кому лучше избегать этого продукта и стоит ли пить его на ночь. Какой кефир полезнее — как выбрать продукт Какой кефир лучше пить на ночь и ...

Некоторые чаи облегчат состояние при головной боли / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comТравяные чаи обладают свойствами, которые помогают облегчить боль, снять воспаление и тошноту, вызванные головной болью. Об этом говорится в статье Verywellhealth, содержание которой проверила врач-фармацевт Ли Веддл. Издание назвало 7 таких чаев. 1. Имбирный чай Исследование 2021 года, опубликованное в журнале ScienceDirect, показало, что прием экстракта имбиря уменьшает мигрень ...

Можно ли есть квашеную капусту каждый день / ua.depositphotos.comКвашеную капусту часто называют суперфудом. Мы спросили у специалиста, чем полезна квашеная капуста — действительно ли этот продукт улучшает пищеварение и помогает похудеть и кому стоит быть осторожным с этим продуктом. Ранее мы также рассказывали, сколько должна стоять квашеная капуста и как понять, что ее уже есть нельзя. Правда ли, что квашеная ...

Ученые рассказали, какой чай лучше пить, чтобы держать уровень сахара в крови под контролем / фото ua.depositphotos.comУпотребление несладкого мятного чая, особенно вместо напитков с кофеином или сахаром, помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, способствуя увлажнению организма и улучшению сна. Влияет ли мятный чай на уровень сахара в крови Нельзя утверждать, что мятный чай напрямую влияет на уровень сахара в крови, ...

Чипсы — продукт, которого стоит избегать, чтобы не навредить кишечнику / фото ua.depositphotos.comБольшинство людей привыкли перекусывать между основными приемами пищи, некоторые даже по несколько раз в день. Иногда мы ищем перекус, потому что действительно голодны. А бывает, что это случается из-за стресса или просто желания получить удовольствие от еды. Об этом пишет Parade. В исследовании, опубликованном в National Library of ...

Кефир может помочь женщинам чувствовать себя лучше / фото ua.depositphotos.comПотребление кефира связано с изменениями баланса микробиома, что может способствовать здоровью пищеварительной, иммунной и метаболической систем. Об этом говорится в обширном обзоре ученых о влиянии кефира на здоровье, пишет News-medical. Ученые отметили, что молочнокислые бактерии ферментируют молочные субстраты, метаболизируя лактозу и производя молочную кислоту. Помимо молочной кислоты, микробы вырабатывают бактериоцины, кателицидин, углекислый ...