Архив меток: Сердечно-сосудистые заболевания

Подходить ко сну тоже нужно серьезно / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com«Как спалось?». Отвечая на этот вопрос, вы, скорее всего, прикидываете, сколько часов удалось поспать или как часто вы просыпались среди ночи. Но, по словам экспертов, существует третий, часто игнорируемый элемент сна, который необходимо учитывать. Это стабильность вашего графика сна. Постоянство сна (или регулярность) означает, насколько точно вы придерживаетесь одного и ...

Кардиологи объяснили, какое мясо лучшее для здоровья / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХотя мясо всегда признавалось одним из важнейших продуктов для здоровья, многие люди всё ещё не знают, какое мясо самое полезное и как правильно его есть. Одни считают его наличие в рационе излишним, аргументируя это строением человеческого прикуса или изобилием растительных белков, другие — возводят его до своего рода «панацеи» ...

Ученые считают, что скумбрия является самой ценной рыбой / фото pxhere.comСкумбрия — это полезная рыба, и чтобы сохранить ее питательную ценность, нужно знать, как ее правильно хранить. Врач-диетолог Евгения Розум рассказала УНИАН, что делать, чтобы эта рыба дольше хранилась в холодильнике и не теряла ни свои вкусовые свойства, ни питательную ценность. Кроме того, эксперт объяснила, почему иногда эта рыба разлазится. ...

С помощью дешевой специи можно добиться хороших результатов / коллаж УНИАН, фото pexels.comЖенщины, которые обеспокоены наличием лишнего веса, часто думают, что делать, чтобы убрать жир с живота без изнурительных упражнений, потому что заниматься спортом получается не у всех. Врачи выяснили, помогает ли корица для похудения живота и как правильно ее использовать. Чем хороша корица для похудения — как принимать Издание ...

Диетологи назвали самый полезный продукт для раоты сердца / фото ua.depositphotos.comБелок может сделать больше, чем просто помочь сохранить мышечную массу или поддержать усилия по снижению веса. Он также может защитить сердце. «Когда дело доходит до поддержания здоровья сердца, то, что вы едите, имеет значение. Белковые перекусы повсюду — батончики, коктейли, орехи, стаканчики с творогом — но не все они одинаково ...

Чай из каркаде очень полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comУпотребление чая из гибискуса поддерживает здоровье сердца и помогает контролировать вес. Это низкокалорийный напиток, богатый антиоксидантами. 1. Повышает уровень антиоксидантов Чай из гибискуса является богатым источником витамин С, каротиноидами и антоцианами, которые нейтрализуют свободные радикалы, защищая от окислительного стресса, который вызывает повреждение клеток и воспаление. И то, и другое способствует преждевременному старению ...

Приглашение на проверку здоровья все украинцы в возрасте от 40 лет получат в Дії через 30 дней после дня рождения/ фото ua.depositphotos.comС 1 января в Украине стартовала госпрограмма «Скрининг здоровья 40+», позволяющая украинцам пройти комплексное медицинское обследование. Заместитель министра по цифровой трансформации Валерия Коваль в интервью «РБК-Украина» рассказала, как украинцам получить эту выплату. По ее словам, приглашение на проверку здоровья ...

В Украине стартует программа по раннему выявлению заболеваний / фото УНИАН, Алексей ИвановС 1 января украинцы старше 40 лет могут пройти обследование для своевременного выявления рисков хронических болезней, сообщила премьер-министр Украины Юлия Свириденко в Telegram. «В Украине стартует «Скрининг здоровья 40+» — национальная программа по раннему выявлению сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и проблем психического здоровья», — говорится в сообщении. Как ...

Премьер-министр Украины рассказала, что программа медицинских гарантий-2026 охватывает 46 пакетов медицинских услуг / фото УНИАНКабинет министров Украины утвердил порядок реализации Программы медицинских гарантий на 2026 год. В госбюджете на нее предусмотрели более 191,6 млрд грн. Как сообщила премьер-министр Юлия Свириденко, финансирование первичной медицинской помощи возрастет до 29,5 млрд грн, а капитационная ставка за одного задекларированного пациента для медиков — до ...

Диетологи назвали самую полезную для здоровья сердца приправу / фото ua.depositphotos.comВысокое кровяное давление, повышенный уровень «плохого» холестерина и хроническое воспаление повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя регулярная физическая активность и сбалансированное питание, наиболее важны для здоровья сердца, небольшие решения, которые вы принимаете на кухне, например, выбор специй — могут поддержать эти усилия, пишет Eatingwell. Среди множества трав, используемых в кулинарии, диетологи ...