Архив меток: Пульс

Картофель и шпинат содержат больше магния, чем темный шоколад / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comТемный шоколад является прекрасным источником магния – важного минерала, который играет решающую роль во многих процессах в организме. Порция темного шоколада весом 30 граммов содержит 42 миллиграмма этого микроэлемента. Но различные цельные зерна, бобовые, орехи, семена и овощи содержат столько же, а возможно, и больше. Об этом ...

Ученые ответили, помогает и магний от давления / фото ua.depositphotos.comМагний — это минерал, который поддерживает иммунную систему, обеспечивает нормальную работу мышц и нервов, укрепляет кости и гарантирует нормальное сердцебиение. Исследования также показывают, что прием добавок магния может принести пользу сердцу, пишет Health. Может ли магний снизить артериальное давление Исследования показывают, что прием добавок магния может помочь снизить кровяное давление, особенно ...

Ученые выяснили, что происходит с вашим мозгом, если вы не высыпаетесь / фото ua.depositphotos.comНедостаток сна может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья. В частности, согласно результатам исследований, постоянное недосыпание влияет на продуктивность и память, рассказывает ресурс Inc.com. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, более подробно рассматривает то, как плохой сон влияет на ваш мозг. Ученые из MIT и ...

Морские игуаны обитают только на Галапагосских островах / коллаж УНИАН, фото — Википедия, скриншотМорские игуаны являются эндемичным видом Галапагосских островов и единственными морскими ящерицами в мире. Подробно об этих животных на страницах Discoverwildlife рассказали эксперты организации Galapagos Conservation Trust. Где водятся морские игуаны Морские игуаны водятся только на Галапагосских островах, ведь, как отмечалось, они являются там эндемичным видом. Какое научное ...

Что помогает снять похмелье, а от чего лучше отказаться / freepik.comУниверсальное и мгновенное средство от похмелья — это миф. Однако правильно подобранные напитки, еда и режим восстановления помогают организму быстрее восстановиться после интоксикации алкоголем. Гастроэнтеролог рассказала, что на самом деле стоит пить и есть после застолья, а от каких «проверенных» методов лучше отказаться. Что помогает от похмелья быстро  Как избавиться ...

Кофе полезен в меру / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, УНИАНОт повышенной активности после первого глотка до частых походов в туалет и послеобеденного упадка сил — кофе оказывает определенное воздействие на человеческое тело и мозг. Как кофе поддерживает бодрость Утром чашка кофе может вызывать сильное возбуждение, пишет Verywellhealth. «Кофеин может учащать сердцебиение, перевозбуждать центральную нервную систему, вызывать мышечный тремор и увеличивать ...

Ученые исследовали влияние кофе на состояние сердечной системы / фото: pixabay.comУпотребление кофе может снижать риск развития нерегулярного сердцебиения, несмотря на распространенное мнение об обратном. Об этом свидетельствует новое клиническое исследование Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation (Decaf), пишет The Guardian. В эксперименте приняли участие 200 пациентов с хронической формой аритмии. Оказалось, что у тех, кто продолжал пить хотя бы одну чашку ...