Архив меток: Обезвоживание организма

Ежедневно следует выпивать достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить появление камней в почках / фото ua.depositphotos.comУпотребление достаточного количества воды – один из самых эффективных способов предотвратить образование камней в почках. Надлежащее увлажнение организма обеспечивает достаточный объем мочи, что снижает риск их образования. Об этом магистр наук, сертифицированный диетолог Эми Браунштейн пишет в статье для Verywell Health. Как пояснила автор, согласно исследованию, ...

Ученые разобрались, что полезнее — дыня или арбуз / коллаж УНИАН, фото pixabayДля многих украинцев неотъемлемым символом лета считаются дыни и арбузы в Украине. Оба фрукта имеют свои армии поклонников, да и их полезные свойства не вызывают сомнений. Однако сторонники здорового питания все же интересуются: что полезнее — арбуз или дыня? Ученые тоже изучали этот вопрос, и мы готовы озвучить ответ ...

Врач рассказала, какой напиток лучше употреблять в летнюю жару / REUTERSВо время летнего зноя многие автоматически тянутся к бутылке с водой, считая ее лучшим способом избежать обезвоживания. Однако, как утверждает британский врач Наташа Фернандо, существует напиток, который может увлажнять организм еще эффективнее. По ее словам, молоко способно дольше удерживать жидкость в организме благодаря своему составу, пишет Life. Оно содержит сахар, белки, ...

Такой риск возрастает при приеме более высоких доз / фото flickrИбупрофен можно купить за копейки без рецепта в аптеках. Он относится к группе лекарств, называемых нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС), которые действуют путем уменьшения воспаления, отека и боли, временно улучшая самочувствие и подвижность. Об этом пишет Mirror. «Хотя он может облегчить симптомы, он не устраняет основные изменения в суставах, связанные с ...

Диетологи рекомендуют выпивать 10–12 стаканов воды в день / фото ua.depositphotos.comКамни в почках есть у около 10% взрослых людей, однако этот показатель растет из года в год из-за изменений в рационе и климате. Поддержание водного баланса – способ №1 для предотвращения этой проблемы, пишет EatingWell. Обсуждая вопрос профилактики камней в почках, важно не столько знать необходимое количество воды, которое нужно ...

В баланс жидкости входит не только чистая вода, но и другие несладкие напитки, а также жидкость, содержащаяся в пище / фото: pexelsПравило»восемь стаканов воды в день» легко запомнить, но с медицинской точки зрения это слишком большое упрощение, сообщает Medonet Zywienie. Издание объясняет, что суточная потребность в жидкости меняется. В частности, она возрастает во время жары, лихорадки, диареи, интенсивных физических нагрузок, ...

Вода по-прежнему остается незаменимой основой гидратации фото ua.depositphotos.comВо время летней жары большинство людей тянется за стаканом воды – и это правильно, но не всегда достаточно, пишет венгерское издание NőkLapja. Волны жары в последние годы усиливаются во всем мире, и метеорологи прогнозируют, что эта тенденция только продолжится. Врачи предупреждают, что обезвоживание может проявляться незаметно, даже при легких симптомах, и приводить к ...

Соль и газированная сладкая вода – среди продуктов, которые наносят наибольший вред почкам / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comВ течение дня почки фильтруют сотни литров крови, выводя токсины и помогая контролировать кровяное давление. При этом мы не замечаем их работы и не задумываемся, что некоторые наши привычки могут наносить вред этим жизненно важным органам. Об этом пишет The Times Of ...

В период жары люди могут испытывать слабость, апатию или головную боль / Фото: УНИАН, Владимир КовальНаиболее чувствительны к колебаниям температуры и жаре три основные категории людей. Об этом в эфире»Киев 24″ сказала Александра Телегузова, врач-кардиолог Центра кардиологии и кардиохирургии. Отвечая на вопрос о резких скачках температуры и высоких температурах воздуха, она напомнила, что наиболее чувствительны к этому – люди с ...

Ежедневное употребление колы может нанести вред почкам / фото ua.depositphotos.comУпотребление колы – одного из самых распространенных напитков – может создавать чрезмерную нагрузку на почки из-за содержания фосфорной кислоты, кукурузного сиропа с фруктозой и кофеина. Об этом говорится в статье Verywell Health, одним из авторов которой является доктор медицинских наук Деннис Сифрис. 1. Фосфорная кислота в коле может создавать нагрузку на ...