Архив меток: Настоящие креветки

Много белка есть не только в куриной грудке / фото ua.depositphotos.comКурица — это популярный источник белка, содержащий около 24 граммов в порции весом 85 граммов, но это не единственный вариант. Многие другие продукты содержат аналогичное количество белка и могут помочь разнообразить рацион для улучшения общего питания, пишет Verywellhealth. 1. Индейка В порции 85 г белка 25,6 г. Это постный белок, которого, по данным ...

Ученые считают, что губанчики могут быть способны к «тестированию непредвиденных ситуаций» / фото — wikipedia.orgУченые из Университета Осака в Японии обнаружили новое и неожиданное поведение у губанчиков (Labroides dimidiatus). Эти крошечные рыбы демонстрировали поведение, схожее с интеллектом некоторых млекопитающих, пишет SciTechDaily. Отмечается, что, когда ученые в ходе исследования показали губанчикам зеркало, они не только узнали свое отражение, но и взаимодействовали с ним, используя кусочек ...

Диетологи рассказали, какие продукты есть для здоровья щитовидки / фото ua.depositphotos.comСелен — это важный минерал, поддерживающий функцию иммунной системы, здоровье щитовидной железы, гормональный обмен и общее состояние клеток. Примерно четверть или почти половина его запасов находится в скелетных мышцах. Дефицит селена встречается редко, но употребление продуктов, богатых этим минералом, поможет убедиться, что вы получаете его достаточное количество, пишет Verywellhealth. 1. Бразильские ...

Высота «башен» в «Затерянном городе» варьируется от крошечных до величественного монолита высотой 60 метров / фото — wikimedia.orgНедалеко от вершины подводной горы к западу от Срединно-Атлантического хребта возвышается изрезанный ландшафт. Это гидротермальное поле под названием «Затерянный город», которое представляет собой область морских щелочных гидротермальных источников, расположенных на массиве Атлантиды, пишет ScienceAlert. Что скрывает «Затерянный город» Отмечается, что высота «башен» в «Затерянном ...

Некоторые виды животных прекрасно выживают, не имея зрения / коллаж УНИАН, фото — ВикипедияСуществует много видов животных, которые смогли приспособиться к жизни и даже эволюционировать без зрения, полагаясь на другие органы чувств. Автор статьи Леома Уильямс, которая является исследовательницей поведения животных и научной писательницей, на страницах Discoverwildlife назвала 11 существ, у которых зрение или полностью отсутствует, или оно минимально. Отмечается, ...

Названы продукты, в которых больше железа, чем в стейке / фото ua.depositphotos.comЖелезо помогает организму вырабатывать здоровую кровь, которая доставляет кислород по всему телу. Хотя говядина является отличным источником железа, содержащим 2,5 миллиграмма (мг) на порцию весом 85 грамм, есть и другие продукты, в которых железа еще больше, чем в стейке, пишет Verywellhealth. 1. Устрицы Порция всего из трех устриц содержит ...

Кератин поможет вам оставаться энергичным / фото pixabay.comПреимущества креатина для здоровья человека включают выработку энергии, улучшение мышечной силы и костной массы, улучшение когнитивных функций, защиту от хронических заболеваний и снижение уровня сахара в крови. Креатин — это аминокислота (строительный материал белка), которая вырабатывается организмом в небольших количествах. Для оптимального здоровья рекомендуется ежедневно получать от 3 до 5 граммов (г) креатина ...