Архив меток: MedlinePlus

Учёные объяснили, поможет ли рыбий жир снизить уровень холестерина / фото pxhere.comНовые медицинские рекомендации советуют не использовать рыбий жир или другие безрецептурные добавки для контроля уровня холестерина. Об этом пишет Verywell Health в статье, содержание которой проверила фармацевт Эрика Праути. Отмечается, что согласно обновленным рекомендациям, рыбий жир существенно не снижает уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина, и не является эффективной альтернативой ...

Белок в жидкой форме можно получать отнюдь не только из коровьего молока / Коллаж УНИАН, фото freepik.comБелок является незаменимым макронутриентом, необходимым организму для наращивания мышечной массы, восстановления тканей, поддержания иммунитета и других процессов. И если вы хотите увеличить его потребление, но не знаете, например, где взять 100 г белка в день, то помимо продуктов, вроде мяса, творога и орехов, в ...