Архив меток: Короткоцепочечные жирные кислоты

Клетчатка становится источником пищи для полезных кишечных бактерий / фото ua.depositphotos.comПроблемы с пищеварением, вздутие живота и запоры — это недуги, с которыми сталкиваются многие. Хотя многие ищут быстрые решения, эксперты отметили, что ключ к успеху — это одно долгосрочное изменение. Клетчатка оказывает положительное влияние на кишечник Как отметила гастроэнтеролог Триша Пашрича, все дело в клетчатке и именно в том, что многие люди ...

Врачи рассказали, какие злаки подходят для улучшения здоровья кишечника / фото ua.depositphotos.comУпотребление продуктов, богатых полезными для кишечника питательными веществами способствует регулярному опорожнению, помогает контролировать воспаление и поддерживать рост полезных бактерий в пищеварительном тракте. Злаки могут быть отличным выбором для здоровья пищеварительной системы, поскольку многие из них богаты клетчаткой, растительными соединениями и другими питательными веществами, поддерживающими кишечник, пишет Health. 1. Овсянка «Овсянка ...

Брюссельская капуста имеет особое значение для здоровья сердца / фото pxhere.comОдин из способов улучшить здоровье сердца – правильное питание. Причем некоторые продукты имеют особое значение для этого органа. Например, брюссельская капуста. Об этом пишет Eatingwell. По словам доктора медицинских наук, кардиолога Карла Лави-младшего, брюссельская капуста — один из лучших вариантов для здоровья сердца, и «многие об этом не думают». «Брюссельская ...