Архив меток: Индекс массы тела

Диетологи рассказали, почему худеющие должны отказаться от майонеза / фото ua.depositphotos.comПриправы могут изменить пищевую ценность блюда, быстро добавляя к нему  калории, жир и соль. Диетологи утверждают, что приправы можно использовать умеренно, пишет Today. Но, по их словам, есть приправа №1, которой следует избегать, если вы следите за весом. Диетолог Лиза Янг посоветовала отказаться от майонеза, если хотите похудеть. Она рассказала, что ...

Чаи очень полезны для здоровья / коллаж УНИАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.comНекоторые чаи могут способствовать снижению веса благодаря антиоксидантам, которые ускоряют метаболизм и улучшают пищеварение. Диетологи отметили, что у людей, регулярно пьющих чай, может быть меньше обхват талии и индекс массы тела, но другие привычки образа жизни также играют роль, пишет Verywellhealth. 1. Зеленый чай Это богатый источник катехинов, антиоксидантов, которые помогают расщеплять ...

Врач объяснила, какие анализы надо сдавать ежегодно / коллаж УНИАН, фото pexels.comСуществует определенный перечень, какие анализы нужно сдавать, чтобы иметь представление о состоянии своего здоровья. Такое понятие как «полный чекап организма» стало очень популярным в последнее время, но далеко не всегда трата денег имеет смысл. Врач-диетолог в клинике диетологии Самойленко, эндокринолог, терапевт, ассистент кафедры внутренней медицины КНУ имени Тараса Шевченко ...

Домашние упражнения помогают похудеть / коллаж УНИАН, фото pixabay.comСледить за своей фигурой старается каждая женщина — одни изнуряют себя тренировками, другие — диетами. Тем не менее, есть способ гораздо более щадящий — обычные домашние занятия. Узнайте, как уменьшить талию на 10 см за неделю и возможно ли это, занимаясь без тренера. Ранее мы рассказывали, что поможет уменьшить талию за 30 ...

Врачи назвали лучшую ягоду для здоровья мозга / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПродукты, которые ест человек, напрямую влияют на здоровье его мозга, в том числе на то, как он стареет. Здоровое питание замедляет старения мозга и снижает риск возрастного притупления когнитивных функций. Как отметила Келлианн Ниотис, доктор медицинских наук, диета может стать инструментом для сохранения когнитивных функций и качества жизни в долгосрочной перспективе, пишет ...

Эксперты считают, что этот тип диабета возникает из-за недостаточного питания / фото: pixabay.comДесятки экспертов призывают представителей здравоохранения официально признать игнорируемую форму диабета, которая поражает молодых, стройных людей, пишет Daily Mail. Издание отмечает, что эту малоизвестную форму заболевания еще называют диабетом 5-ого типа, который поражает до 25 миллионов людей во всем мире и вызывается недостаточным питанием. В публикации объясняется, что этот ...

Даже у людей со средним значением здорового веса вероятность смерти была выше / Коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comДатские ученые установили, что слишком низкий вес может быть более опасным для здоровья, чем избыточный вес или даже лёгкое ожирение. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, пишет DailyMail.   Учёные наблюдали за 85 761 человеком в течение пяти лет, за это время восемь процентов участников (7555) умерли. 81,4% ...