Архив меток: Говядина

Соль и солесодержащие продукты при высоком давлении следует ограничить / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comТем, кто стремится избежать высокого кровяного давления в будущем или уже страдает от него, но хочет снизить риски негативных последствий, стоит придерживаться определенной диеты, в частности употреблять как можно меньше некоторых продуктов, а то и отказаться от них вовсе. Об этом пишет Verywell Health. Автор статьи, доктор ...

Врачи рассказали, что есть для укрепления костей с возрастом / фото ua.depositphotos.comМногие люди старше 50 лет страдают остеопорозом или остеопенией. Это происходит из-за того, что их кости ослабли и стали склонны к переломам. Дело в том, что потеря костной массы происходит естественным образом с возрастом, особенно у женщин, пишет Health. Отмечается, что эстроген помогает поддерживать кости крепкими, поэтому, когда его уровень падает ...

Аттенборо дал простой совет – ежедневно проводить хотя бы 10 минут наедине с природой фото скриншотВедущий-натуралист и документалист Дэвид Аттенборо, который 8 мая отпраздновал свой 100-й день рождения, раскрыл главные правила своего долголетия в комментарии изданию Today. По его словам, одним из ключевых изменений стал переход на полувегетарианскую диету. Ученый старается избегать мяса, когда это возможно, хотя и не отказался ...

В 100 г обычно содержится около 20–22 г белка / фото: pixabay.comМясо кролика имеет совершенно другой состав, чем птица или свинина, и именно эта особенность влияет на его пользу в рационе, сообщает Pysznosci. Издание сообщило, что оно отличается содержанием жира, количеством белка и способом, которым организм их перерабатывает, то есть переваривает и использует. «Неудивительно, что все больше людей задумываются над ...

У некоторых пациентов симптомы могут отсутствовать в течение нескольких месяцев фото ua.depositphotos.comСезон активности клещей в самом разгаре, и в этом году количество обращений в больницы из-за укусов бьет рекорды, пишет The Washington Post. Медики предупреждают, что опасность подстерегает людей с весны по сентябрь. Если вы обнаружили на себе паразита, действовать нужно немедленно. Чем дольше клещ остается на коже, тем выше ...

Лосось является одним из ключевых источников витаминов для организма / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, ВикипедияВитамин B12 обычно ассоциируется со здоровьем нервной системы. Но новые исследования показывают, что его влияние гораздо шире и затрагивает процессы выработки энергии и поддержания мышечной массы в организме, пишет SciTech Daily. Исследование ученых Корнельского университета, опубликованное в журнале Journal of Nutrition, раскрывает способы, которыми витамин B12 ...

Спирулина уже стала признаной полезной добавкой к питанию / коллаж УНИАН, фото ВикипедияСпирулина уже давно известна, как богатый питательными веществами продукт. Теперь исследователи сообщают, что специально выращенная форма этих сине-зеленых водорослей может производить биологически активный витамин B12. Как пишет Scitech Daily, количество витамина в водоросли сопоставимо с говядиной. Исследование, опубликованное в журнале Discover Food, было проведено под руководством доктора Асафа ...

Вяленое мясо – опасный для сердца перекус / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comИногда мы считаем, что лучший способ заботиться о здоровье – это есть три раза в день и избегать перекусов. Но, по мнению доктора медицинских наук, кардиолога Ларса Сондергаарда, перекусы заслуживают того, чтобы быть в рационе. Об этом пишет Parade. «Перекусы, безусловно, нужны для здоровья сердца. Все сводится к тому, ...

В Украине подорожали одежда и обувь / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comИнфляция в Украине на потребительском рынке в марте 2026 года ускорилась до 1,7% (против 1% в предыдущем месяце). В годовом выражении потребительская инфляция составила 7,9%, говорится на портале Государственной службы статистики. Так, в марте цены на продукты питания и безалкогольные напитки выросли на 1,3%. Больше всего (на 7,7%) подорожали яйца. ...

В порции говяжьей печени или куриной грудки витамина В6 больше, чем в одном банане / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comБананы – отличный источник витамина B6. Средний фрукт содержит около 0,4 миллиграмма, или около 25% от суточной нормы, этого полезного вещества. Но есть продукты, в порции которых витамина В6 еще больше. Об этом пишет Verywell Health в статье, содержание которой проверила диетолог ...