Диетологи посоветовали еду, которая поможет оставться энергичным весь день / фото pixabay.comЧто делает некоторые продукты «супер», так это их связь с множеством полезных для здоровья свойств. Они богаты питательными веществами и обязательно принесут пользу. «Термин «суперпродукт» используется для описания продуктов, которые обеспечивают высокую поддержку общего здоровья», — объяснила диетолог Патрисия Баннан, пишет Realsimple. Она отметила, что черника, лосось, зеленый чай и шпинат ...
Читать далее »Архив меток: Говядина
Какое мясо самое полезное для здоровья: ответ кардиолога многих удивит
Кардиологи объяснили, какое мясо лучшее для здоровья / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХотя мясо всегда признавалось одним из важнейших продуктов для здоровья, многие люди всё ещё не знают, какое мясо самое полезное и как правильно его есть. Одни считают его наличие в рационе излишним, аргументируя это строением человеческого прикуса или изобилием растительных белков, другие — возводят его до своего рода «панацеи» ...
Читать далее »6 продуктов, которые нельзя смешивать с кофе: один из них вы употребляете постоянно
Некоторые продукты категорически запрещено совмещать с кофе / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comКофе пьют многие люди — черный или с молоком, домашний или тот, что куплен в кофейне. Однако не все знают, с чем нельзя пить кофе — издание Health опубликовало список из шести продуктов, которые лучше употреблять отдельно. Что не усваивается вместе с кофе — перечень продуктов Миллионы людей пьют ...
Читать далее »Инфляция замедлилась в 2025 году: как изменились цены на продукты
Цены на алкогольные напитки и табачные изделия повысились на 1% / фото ua.depositphotos.comИнфляция на потребительском рынке в декабре 2025 года по сравнению с ноябрем составила 0,2%, а в годовом измерении по сравнению с декабрем 2024 года – 8%. Об этом сообщила Государственная служба статистики. За месяц на потребительском рынке цены на продукты питания и безалкогольные напитки в целом не изменились. ...
Читать далее »Что есть для здоровья сердца: специалисты назвали 14 продуктов
Ученые ответили, что нужно есть для здорового сердца / фото ua.depositphotos.comЕсли у вас высокий уровень холестерина, важно знать, какие продукты поддерживают здоровье сердца, а каких следует избегать. Чтобы снизить уровень холестерина, сосредоточьтесь на свежих, цельных продуктах, пишет Verywellhealth. 1. Листовая зелень Употребление темно-зеленых листовых овощей снижает уровень холестерина и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Соединения в листовой зелени помогают организму избавляться от ...
Читать далее »Диетологи назвали 8 продуктов, в которых железа намного больше, чем в стейке
Названы продукты, в которых больше железа, чем в стейке / фото ua.depositphotos.comЖелезо помогает организму вырабатывать здоровую кровь, которая доставляет кислород по всему телу. Хотя говядина является отличным источником железа, содержащим 2,5 миллиграмма (мг) на порцию весом 85 грамм, есть и другие продукты, в которых железа еще больше, чем в стейке, пишет Verywellhealth. 1. Устрицы Порция всего из трех устриц содержит ...
Читать далее »Ряд продуктов за год подорожали почти на четверть: что происходит с инфляцией в Украине
На 0,9-3% снизились цены на фрукты, свинину, сахар, мясо птицы, рис / фото УНИАНИнфляция на потребительском рынке в ноябре 2025 года по сравнению с октябрем составила 0,4%. В годовом измерении — по сравнению с ноябрем прошлого года — потребительская инфляция замедлилась до 9,3% (с 10,9% в октябре), обновив минимум с начала года. Об этом сообщила Государственная служба статистики. По сравнению ...
Читать далее »Как закрыть суточную норму белка: 6 альтернатив куриной грудке
Для здоровья нужно употреблять достаточное количество белка / фото ua.depositphotos.comБелок необходим для поддержания мышечной массы, обмена веществ, гормонального фона и общего состояния здоровья. Обычно для этого добавляют в рацион побольше куриной грудки. Однако можно покупать и другие продукты, где много белка. Ранее мы рассказывали, сколько нужно ходить чтобы похудеть. В каких продуктах содержится много белка Издание realsimple пообщалось с детологами ...
Читать далее »Как быстро портятся мясо, молоко и другие продукты без холодильника: ответ нутрициолога
Из-за частых отключений света важно знать, сколько на самом деле «живут» без холодильника продукты / коллаж УНИАНИз-за длительных отключений света многие украинцы столкнулись с тем, что продукты быстро портятся. Многие не знают, сколько на самом деле «живут» без холодильника мясо, молоко и сыр. Нутрициолог Ольга Войникова рассказала УНИАН, какой срок хранения мяса и остальных продуктов, которые часто употребляют украинцы. Как ...
Читать далее »Гурманы едят костный мозг ложками, а диетологи — хвалят: чем он полезен
Костный мозг можно приготовить дома или заказать в ресторане / фото ua.depositphotos.comВеками люди употребляли вкусный и питательный костный мозг животных. До сих пор в некоторых странах он считается деликатесом. Этот продукт обладает сладким, насыщенным вкусом и необычной текстурой. Ранее мы рассказывали, какое оливковое масло лучше. Его активно используют при приготовлении пищи, однако мало кто знает, как его выбирать и какая от ...
Читать далее »
НОВОСТИ В УКРАИНЕ