Архив меток: Гиперсомния

Дневной сон не должен длиться слишком долго, говорят медики / фото pxhere.comС возрастом ночной сон становится более поверхностным: люди чаще просыпаются, спят не так глубоко. Поэтому многие пытаются компенсировать недостаток ночного сна дневным, пишет Meglepetes. Несколько международных организаций в сфере здравоохранения и исследователи сна пришли к выводу, что короткий дневной сон – 15–20 минут – действительно помогает отдохнуть, а вот ...

Врачи объяснили, какой напиток лучше для здоровья / фото ua.depositphotos.comРазногласия о кофе никогда не угасали: кто-то ценит крепкий эспрессо, кто-то предпочитает легкий фильтрованный, а способы питья – так вообще отдельная тема. И хотя польза от утренней чашки кофе уже давно доказана, главный спор среди любителей остается прежним – что полезнее для здоровья, кофе с кофеином или без кофеина? Ранее мы ...

Ромашковый чай может нанести вред здоровью / фото pixabayЧрезмерное употребление ромашкового чая может вызвать ряд проблем и быть опасным для людей, принимающих определенные лекарства. Побочные эффекты могут включать желудочно-кишечные расстройства и аллергию, пишет Verywellhealth. 1. Тошнота и рвота Считается, что ромашка помогает некоторым людям справиться с тошнотой, но чрезмерное употребление может иметь противоположный эффект. «Ромашковый чай в целом безопасен, но его чрезмерное ...

Некоторых людей после еды клонит в сон / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comУ многих бывают моменты, когда после еды хочется спать. Казалось бы, организм получил много питательных веществ, однако вместо энергии появляется сонливость. Украинско-американский врач Джафарзаде Шейх Эбрагим Аболгасемович рассказал УНИАН, по какой причине так происходит и может ли это указать на наличие диабета. Почему хочется спать после еды Сонливость после ...