Наиболее важными формами омега-3 являются ALA, EPA и DHA / фото: pixabay.comОмега-3 относится к числу самых ценных питательных веществ, способствующих поддержанию здоровья сердца, мозга и глаз. Часто возникает вопрос: когда следует принимать омега-3, чтобы обеспечить его наилучшее усвоение – утром, в обед или вечером, пишет Catena. Издание отмечает, что хотя время приема имеет определенное значение, существуют исследования, показывающие, что есть ...
Читать далее »Архив меток: Экспрессия генов
Что нужно для здоровья мозга: диетологи назвали 15 продуктов, которые должны быть на тарелке
Шоколад, авокадо и тыквенные семечки – в списке продуктов, полезных для мозга / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, Pixabay.comДля того чтобы с возрастом поддерживать здоровье мозга, необходимы регулярные физические упражнения, общение и достаточный сон. Но также стоит не забывать и о правильном питании, пишет Prevention. По словам магистра наук, диетолога Мегги Мун, для поддержания когнитивных функций необходимы определенные питательные вещества, список ...
Читать далее »Ученые обнаружили в мозге «переключатель», который отключает тревожность: что это значит
Тревожность можно отключить? / фото ua.depositphotos.comНовое исследование только что показало, что мозговой контур, связанный с тревожным поведением, можно включать и выключать. Ученые из Университета имени Мигеля Эрнандеса в Эльче обнаружили, что восстановление баланса в крошечном контуре обратило вспять тревожность, социальную замкнутость и депрессивное поведение у мышей. Исследование было сосредоточено на миндалевидном теле (амигдале) – области мозга, отвечающей за эмоциональную регуляцию. ...
Читать далее »Что происходит с организмом, если пить чай каждый день: объяснение диетолога
Чай благотворно влияет на различные системы организма / фото ua.depositphotos.comЧай является одним из самых популярных напитков в мире, и исследования показывают, что он может приносить пользу не только тем, что восполняет запасы воды в организме и дает ощущение комфорта. Регулярное употребление чая снабжает организм полифенолами и другими соединениями, которые улучшают здоровье кишечника, метаболизм и настроение. Об этом пишет Health. Автор ...
Читать далее »Ученые обнаружили, что растения умеют «кричать»: просто мы до сих пор их не слышали
Растениям тоже больно / фото ua.depositphotos.comУченые обнаружили, что многие растения издают слабые ультразвуковые щелчки, когда находятся в состоянии стресса. Это звучит как начало мрачной детской сказки: причините растению боль, и оно «закричит». Эти всплески ультразвука, напоминающие слабые хлопки или щелчки, похожи на лопанье пузырчатой пленки. В частности, эти сигналы производятся растениями томата и табака, когда они обезвожены или повреждены физически, ...
Читать далее »Что полезно для здоровья сердца: ученые посоветовали, какие орехи есть
И пекан и миндаль очень полезні для здоровья / фото pexelsМиндаль и пекан богаты ненасыщенными жирами и являются источником белка, клетчатки и других необходимых питательных веществ. Миндаль и пекан обладают схожими полезными свойствами, но могут различаться по составу питательных веществ, пишет Verywellhealth. Миндаль или пекан: какой орех полезнее Пекан более калорийный и содержит больше полезных жиров. Миндаль содержит больше белка, кальция ...
Читать далее »У этого морского существа мозг по всему телу: ученые сделали удивительное открытие
У морских ежей есть то, что можно описать как «мозг всего тела» / фото — wikipedia.orgУченые выяснили, что морские ежи обладают удивительно сложной нервной системой, функционирующей как мозг, который распространен по всему телу. Более того, группа биологов обнаружила удивительные сходства их нервной системы с мозгом позвоночных, пишет Daily Galaxy. В исследовании, проведенном под руководством биолога Джека Ульриха-Лютера из Берлинского музея естественной истории, раскрываются новые удивительные ...
Читать далее »Гренландские киты могут жить 200 лет: ученые выяснили, в чем их секрет
Гренландский кит является вторым по величине животным на Земле / фото ua.depositphotos.comГренландский кит – самое долгоживущее млекопитающее в мире, иногда доживающее даже до 200 лет. Новое исследование проливает свет на секреты невероятного долголетия этого кита, и это может повлиять на то, как человечество борется со старением, пишет Iflscience. Помимо своей невероятной продолжительности жизни, гренландский кит также может похвастаться впечатляющими размерами. Весом более ...
Читать далее »Объявили лауреатов Нобелевской премии-2025 по медицине и физиологии
Лауреатами Нобелевской премии-2025 по медицине и физиологии стали Мэри Брунков, Фред Рамсделл и Шимон Сакагучи / коллаж УНИАН, скриншотыЛауреатами Нобелевской премии 2025 года по медицине и физиологии стали американские ученые Мэри Брунков и Фред Рамсделл и японский ученый Шимон Сакагучи. Об этом говорится на странице премии в соцсети Х. «Нобелевская премия по физиологии и медицине 2025 года присуждена Мэри Е. ...
Читать далее »
НОВОСТИ В УКРАИНЕ