Архив меток: Depositphotos

Диетологи рассказали о пользе спаржи / ua.depositphotos.comСпаржа может стать одним из лучших продуктов для людей, которые следят за уровнем сахара в крови. Этот овощ не вызывает резких скачков глюкозы и способен улучшать чувствительность организма к инсулину. Эксперты объяснили, что спаржа содержит мало углеводов, но богата клетчаткой и полезными соединениями, которые помогают организму медленнее усваивать сахар, пишет Verywellhealth. Согласно исследованиям, в одной чашке ...

В будущем на основе уровня витамина В12 могут быть разработаны более индивидуальные рекомендации по рациону / фото ua.depositphotos.comВитамин В12 играет важную роль не только в кроветворении и работе нервной системы, но и может быть в большей степени связан с процессами старения и обмена веществ, чем считалось ранее. Результаты исследования Корнельского университета (США) показывают, что витамин В12 может играть ключевую роль ...

На дне озера археологи обнаружили целый город / фото ua.depositphotos.comНа дне озера Иссык-Куль в Кыргызстане археологи обнаружили остатки средневекового города, который уже сравнивают с легендарной Атлантидой. Ученые заявляют, что речь может идти об одном из самых важных археологических открытий последних лет. Международная экспедиция во время подводных исследований осенью 2025 года обнаружила под водой улицы, общественные здания, жилые кварталы и мусульманское ...

Страна является членом НАТО, но тратит на оборону значительно меньше средств, чем страны Балтии / фото ua.depositphotos.comРоссия может нанести конвенциональный удар по одной из балтийских или скандинавских стран, но вопрос заключается в том, действительно ли она это сделает. Об этом заявил экс-советник правительства Чехии по национальной безопасности Томаш Пояр в интервью «Укринформу». «Мы всегда смотрим в первую очередь на самые ...

Запад готовит новый удар по России / фото ua.depositphotos.comНа Западе призывают перейти от частичных санкций против России к полномасштабной «экономической мировой войне». С такой инициативой выступил основатель Агентства моральной оценки Марк Диксон в колонке для Kyiv Independent. По его мнению, нынешние санкции не смогли серьезно подорвать российскую экономику. Несмотря на ограничения, доходы Москвы от экспорта нефти продолжают расти: только в ...

Источником омега-3 является, в частности, жирная рыба / фото ua.depositphotos.comСертифицированный диетолог и эксперт по долголетию Мичико Томиока заявила, что многие люди сейчас не получают достаточного количества омега-3 жирных кислот – питательного вещества, которое играет ключевую роль в работе мозга, сердца и общем развитии организма. Об этом пишет CNBC Make It. «Когда я росла в городе Нара в Японии, мой ежедневный ...

Китай использует хаос вокруг Ирана / Коллаж УНИАН, фото ОП, ua.depositphotos.comСаммит Дональда Трампа и Си Цзиньпина в Пекине прошел в подчеркнуто спокойной и дружественной атмосфере, однако за внешней дипломатической вежливостью скрывались глубокие противоречия и борьба за глобальное лидерство между США и Китаем. Китайская сторона организовала визит американского президента с максимальной демонстрацией равенства двух держав. По мнению французской газеты Le Monde, ...

Диетологи рассказали, с чем лучше есть яйца / коллаж УНИАН, фото УНИАН, ua.depositphotos.comЯйца считаются одним из лучших вариантов для завтрака благодаря высокому содержанию белка. Однако, если есть только яйца без дополнительных продуктов, организму может не хватать клетчатки, витаминов и сложных углеводов. Как пишет издание Verywellhealth, диетологи рассказали, какие продукты лучше всего сочетать с яйцами, чтобы дольше сохранять чувство сытости, поддерживать ...

Почти 90% украинцев «хронически истощены» / фото ua.depositphotos.comПо данным Министерства здравоохранения, в Украине почти 90% граждан «хронически истощены» и испытывают проблемы от нарушений сна до постоянной усталости. Об этом в эфире телеканала «Апостроф» рассказала психолог и психотерапевт Елена Шершнева. Она отметила, что наиболее распространенные проблемы на сегодняшний день – это бессонница, постоянная усталость, эмоциональное выгорание и отчаяние. Шершнева добавила, что ...

Кофе — полезный для здоровья напиток / фото ua.depositphotos.comВкус кофе можно усилить различными способами. Самыми известными добавками к этому напитку, конечно, являются сливки, сахар и ароматизированные сиропы. Однако эти ингредиенты не являются самыми полезными. Лучшим выбором будут натуральные усилители вкуса. Поэтому издание Teraz Gotuje рассказало, что еще можно добавить в кофе, кроме корицы, кардамона и мускатного ореха. По словам экспертов, ...