Архив меток: Чёрный чай

Ученые рассказали, что пить, чтобы сбить давление / фото ua.depositphotos.comНаряду с лекарствами и изменением образа жизни, достаточное потребление воды может помочь контролировать артериальное давление. Как доказали исследования, в некоторых случаях вода может помочь снизить артериальное давление — в первую очередь, если человек обезвожен. А люди с гипертонией, как правило, обезвожены, пишет Health. Эксперты считают, что вода помогает контролировать артериальное давление, предотвращая обезвоживание. ...

Украина является одной из стран с самым высоким потреблением молочных продуктов в мире / Коллаж УНИАН, фото pxhere.comПольза и вред молока давно известны, и этот продукт остается одним из самых распространенных в ежедневном рационе. В то же время в магазинах можно найти десятки его вариантов – от обезжиренного до безлактозного или растительного. Врач-гастроэнтеролог Медицинского дома Odrex Николай Калиниченко в комментарии ...

Сало не помешает похудеть, если правильно его употреблять / коллаж УНИАН, фото pexels.comЛюди, которые пытаются похудеть, иногда ошибочно считают, что для снижения веса необходимо питаться только низкокалорийными продуктами и в очень малых количествах. Однако это не совсем так — в рацион можно и нужно включать любимые продукты, если знать, как правильно это делать. Кандидат медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой общественного ...

Черный чай способен поддерживать здоровое артериальное давление / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЗначительное количество людей живет с высоким кровяным давлением, также известным как гипертония. А между тем употребление определенных продуктов может помочь его снизить. Одним из таких является черный чай. Об этом пишет EatingWell. Как рассказала зарегистрированная диетолог-нутрициолог Кендра Хайре, несладкий черный чай хорошо известен своей пользой для здоровья. По данным ...

Диетолог рассказала о пользе чаев / коллаж УНИАН, фото pixabay.comКогда речь заходит о самом популярном кофеиносодержащем напитке, можно предположить, что кофе занимает первое место, но на самом деле этот титул принадлежит чаю. При этом чай способен предложить очень много пользы здоровью, сказала диетолог Дженна Вольпе, пишет Realsimple. Она рассказала, что каждый вид чая уникален с точки зрения питательного профиля и того, что ...

Черный чай является самым полезным для восполнения энергии / фото pixabay.comПри упадке сил диетологи рекомендовали вместо очередной чашки кофе заварить черный чай. Черный чай не только содержит кофеин, но и обеспечивает дополнительные питательные вещества, которые могут помочь повысить уровень энергии, улучшить концентрацию внимания, пишет Eatingwell. Повышает уровень энергии Из всех сортов чая черный содержит наибольшее количество кофеина, поэтому, если вы ищете ...

Чтобы сохранить витамин С лимон лучше добавить в чай, когда он немного остынет / фото PxhereНесмотря на разнообразие в магазинах обычный черный чай с лимоном остается любимым ежедневным напитком для миллионов людей. Подкисленный лимоном чай прекрасно подходит для окончания обеда или ужина. Наукой доказано, что лимоны балансируют уровень pH, способствуют оптимальному процессу пищеварения и поддерживают работу печени. Кроме того, цитрусовый ...

Ученые назвали самый полезный напиток / фото ua.depositphotos.comВсе больше исследований показывают, что чай поддерживает здоровье многих систем организма, от мозга и сердца до мышечной силы с возрастом. В новом обзоре Института исследований чая Китайской академии сельскохозяйственных наук говорится, что чай, особенно зеленый, помогает бороться с серьезными заболеваниями, пишет Earth. Дело в том, что чайные листья содержат полифенолы, а катехины составляют одну ...

Ученые назвали сорта чая, которые снижают холестерин / фото ua.depositphotos.comУпотребление чая помогает поддерживать здоровье сердца в сочетании со сбалансированной диетой. А некоторые виды чая содержат полезные соединения, которые помогут снизить уровень «плохого» холестерина. 1. Зеленый чай Он содержит катехины, мощные антиоксиданты, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови, пишет Health. Употребление зеленого чая снижает общий уровень холестерина и «плохого» холестерина до 5%. ...

Ученые рассказали, какой чай лучше пить, чтобы держать уровень сахара в крови под контролем / фото ua.depositphotos.comУпотребление несладкого мятного чая, особенно вместо напитков с кофеином или сахаром, помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, способствуя увлажнению организма и улучшению сна. Влияет ли мятный чай на уровень сахара в крови Нельзя утверждать, что мятный чай напрямую влияет на уровень сахара в крови, ...