Архив меток: Атеросклероз

Одна приправа, если её употреблять в избыточном количестве, может вызвать проблемы с сосудами и сердцем / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pixabay.comЗакупорка артерий происходит из-за накопления бляшек. Это происходит, когда холестерин, воспалительные вещества, кальций и другие вещества накапливаются в стенках сосудов. Такой процесс также может вызвать дальнейшие проблемы с сердцем и организмом, поэтому к этому следует относиться очень серьезно, пишет Parade. ...

Этот незаметный признак на лице может служить предупреждением об инфаркте и инсульте / фото ua.depositphotos.comУченые обнаружили возможный признак, который может сигнализировать о повышенном риске инфаркта и инсульта. Речь идет о ксантелазме – желтоватых пятнах или бляшках, появляющихся вокруг глаз, чаще всего на веках. Исследователи из Стэнфордского университета решили проверить, связано ли это состояние с серьезными сердечно-сосудистыми событиями. Результаты работы опубликованы ...

Оливковое масло для жарки / фото ua.depositphotos.comОпрошенные диетологи назвали лучший вариант масла для ежедневного приготовления пищи на слабом и среднем огне, пишет Health. С точки зрения питательности разница между оливковым, подсолнечным, рапсовым или арахисовым маслами минимальна – в каждом из них примерно 120–125 калорий и 14 граммов жира на столовую ложку. Однако решающую роль играет температура дымления – предел, после ...

Увеличение количества чеснока в рационе может снизить уровень холестерина / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comУвеличение потребления чеснока может оказать положительное влияние на уровень холестерина. Сырой чеснок содержит соединение под названием аллицин, которое благотворно влияет на здоровье сердца. Об этом пишет Verywell Health в статье, содержание которой проверила диетолог Эллисон Харрис. Однако тем, кто решил увеличить количество чеснока в рационе, чтобы ...

Кардиологи посоветовали, как избежать проблем с сердцем / фото ua.depositphotos.comАмериканские кардиологи обновили рекомендации по контролю уровня холестерина и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В новых рекомендациях говорится о том, что нужно раньше выявлять нарушения липидного обмена и  начинать лечение, чтобы снизить риск инфаркта и инсульта, пишет Sciencealert.  Лечение советуют начинать раньше Новые рекомендации заменили предыдущие, опубликованные в 2018 году. В них по-прежнему большое ...

Ученые сравнили пользу бананов и апельсинов для сердца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pixabayБананы и апельсины являются самыми популярными заморскими фруктами в рационе украинцев. Каждый из них является по-своему полезным. Зачастую люди даже недооценивают их положительное влияние на организм. Особенно хороши эти продукты для здоровья сердца, что является ключевым фактором долголетия. Ученые разобрались, чем полезны бананы для организма, в чем преимущества ...

Овсянка может снижать уровень холестерина в крови / коллаж УНИАН, фото – pixabay.comРегулярное употребление овсянки может снизить риск ишемической болезни сердца и сердечного приступа. Издание Verywell Health пояснило, что эта каша считается суперпродуктом благодаря содержанию клетчатки и противовоспалительных веществ. Главное преимущество овсянки обусловлено прежде всего высоким содержанием бета-глюкана – особого вида клетчатки, которая, согласно данным исследования, опубликованного в журнале Frontiers ...

Чтобы снизить уровень холестерина, эксперты советуют отказаться от вредной пищи и сосредоточиться на полезной / ua.depositphotos.comПоддержание нормального уровня холестерина имеет решающее значение для здоровья сердца, и питание играет в этом одну из ключевых ролей. Как пишет Prevention, регулярное употребление одного продукта может помочь предотвратить его повышение, а значит – снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта. Однако, как отмечается, ...

Можно ли каждый день пить квас и кому от него лучше отказаться / magnific.comКвас считается одним из самых популярных летних напитков, и многие уверены, что он приносит организму только пользу.  Однако такой напиток подходит не всем и требует умеренности.  Врач-диетолог Евгения Розум рассказала УНИАН, можно ли пить его каждый день, почему квас вредный в некоторых случаях и кому от него ...

Чрезмерное количество белка животного происхождения в рационе может нанести вред здоровью / фото pixabay.comСтремясь прожить долгую и здоровую жизнь, люди внедряют в свой образ жизни различные привычки: делают 10 000 шагов каждый день, занимаются различными физическими упражнениями, добавляют ягоды к завтраку… Безусловно, именно регулярные ежедневные действия больше всего влияют на здоровье. Но есть одна, казалось бы, полезная привычка, которая на ...