Архив меток: Амарант

Диетологи рассказали о продуктах, в которых есть много кальция / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМногие считают, что лучшими источниками кальция являются молоко, сыр и йогурт. Но этот важный для здоровья костей минерал содержится и в ряде других продуктов, о которых знают далеко не все. Взрослому человеку нужно от 1000 до 1200 мг кальция в сутки. При этом восполнить потребность можно не только ...

Этому есть объяснение / коллаж УНИАН, фото Wikipedia, УНИАНЭто случилось сразу после обеда 11 марта 2011 года, когда катастрофа обрушилась на восточное побережье Японии. Катастрофическое землетрясение магнитудой 9,0, за которым быстро последовало мощное цунами, обрушилось на префектуры Мияги и Фукусима, унеся жизни десятков тысяч людей. Затем, в качестве разрушительного финала, на атомной электростанции «Фукусима-1» в Окуме произошла серия взрывов, в ...

Цельнозерновые продукты включают хлеб, муку, крупы, макароны / Коллаж УНИАН, фото magnific.comЦельнозерновые крупы давно считаются основой здорового питания, однако не каждая упаковка с такой маркировкой гарантирует реальную пользу: часто под видом «цельнозерновых» продают продукты с минимальным содержанием цельного зерна или чрезмерной обработкой. Врач-терапевт и нутрициолог Александра Билаш объяснила в комментарии УНИАН, как понять, что крупа – цельнозерновая, чем отличаются различные ...