Тренер ответил, как убрать жир на животе / фото ua.depositphotos.comБыстрые тренировки подходят не только для очень занятых, они активизируют метаболизм, подготавливают мышцы и делают живот плоским быстрее, чем большинство длительных тренировок. Как отметил опытный тренер Тайлер Рид, правильная последовательность упражнений утром активизирует мышцы и способствует более глубокому сжиганию жира в течение дня, пишет Eatthis. Эта тренировка работает, потому что она сочетает в ...

Когда правильно чистить зубы на самом деле — до еды или после / коллаж УНИАН, фото freepik.comОт правильной чистки зубов зависит не только свежесть дыхания на весь день, но и здоровье зубов. Одни уверены, что щетку стоит брать в руки сразу после завтрака, другие — что до еды. Мы разобрались вместе со стоматологом, когда нужно чистить зубы — до завтрака ...

Есть повреждения энергоинфраструктуры во многих областях / Коллаж УНИАН, фото УНИАН, Мариененко Андрей, фото ua.depositphotos.comРоссия массированно атаковала дронами и ракетами энергетическую инфраструктуру в семи областях Украины, сообщает Минэнерго. Отмечается, что враг направил дроны и ракеты на энергетические объекты в Харьковской, Черниговской, Днепропетровской, Львовской, Ивано-Франковской, Черкасской и Донецкой областях. «Во всех пострадавших регионах продолжаются работы по ликвидации последствий масштабной ракетно-дроновой атаки ...

Украинская энергосистема находится под постоянным давлением из-за обстрелов / фото УНИАН, Александр ГимановУкраинская энергосистема находится под постоянным давлением из-за обстрелов и поэтому она нуждается в международной поддержке. Об этом говорится в сообщении ДТЭК на странице в LinkedIn. «Энергосистема Украины до сих пор находится под постоянным давлением, а восстановление — неотложная задача, которая требует международной поддержки и партнерства. На этом фоне ...

Дома без света в Киеве / фото УНИАН, Ковальчук ВикторИз-за сложной ситуации в энергетике компания ДТЭК обновила графики отключений света на среду, 19 ноября, для Киева, Киевской, Одесской и Днепропетровской областей, в соответствии с новыми командами «Укрэнерго», сообщает Телеграм-канал компании Согласно обновленному графику, в столице свет будут выключать во всех очередях. При этом часть жителей столицы будут сидеть в течение ...

Металлурги призвали НКРЭКУ не повышать тариф на передачу электроэнергии / фото УНИАН, Александр ГимановОбъединение предприятий «Укрметаллургпром» обратилось к НКРЭКУ с просьбой пересмотреть проект повышения тарифа на передачу электроэнергии в 2026 году. Согласно обнародованным расчетам регулятора, ставка должна вырасти на 15%: такое решение неприемлемо для горно-металлургического комплекса и приведет к росту расходов предприятий минимум на 1,2 млрд грн. Об этом говорится ...

В городе Монастыриска Тернопольской области реализован первый проект национальной программы «Школа под солнцем». Крыша учебного заведения оснащена солнечной электростанцией мощностью 20–50 кВт, которая обеспечивает бесперебойную работу школы во время отключений электроэнергии. По данным фонда, система гарантирует образовательный процесс в режиме полной автономии, включая освещение, интернет и работу оборудования. Ожидаемая экономия — до 500 тыс. грн в год. Проект также предусматривает ...

Бровко был назначен на должность в «Нафтогазе» в конце августа / Коллаж УНИАН, фото — УНИАН, скриншотУтром 19 ноября детективы Национального антикоррупционного бюро Украины (НАБУ) пришли с обысками к новому директору по безопасности группы «Нафтогаз» Виталию Бровко. Об этом сообщает «Экономическая правда» со ссылкой на источники в одной из государственных компаний. Обновлено в 14:15. Вскоре обыски у чиновника «Нафтогаза» подтвердили ...

фото УНИАНДТЭК ведет переговоры с американскими компаниями о дополнительных поставках сжиженного газа. Об этом сообщил генеральный директор ДТЭК Максим Тимченко. Он рассказал, что пока он находится в Вашингтоне для обсуждения энергетической безопасности, ДТЭК доставил американский сжиженный газ в Литву, который зимой поможет усилить энергобезопасность Украины. «В ближайшие месяцы Украине понадобится еще много поставок, и ДТЭК уже ведет переговоры с американскими ...

Финская дочка «Лукойла» готовится прекратить свою деятельность / фото REUTERSФинский оператор автозаправочных станций Teboil, принадлежащий российской нефтяной компании «Лукойл», готовится прекратить свою деятельность из-за исчерпания запасов топлива на фоне санкций США против российского нефтяного гиганта, сообщает Reuters. В заявлении компании, обнародованном 19 ноября, отмечается, что заправки будут закрываться поэтапно, «после того, как запасы топлива будут исчерпаны». Примечательно, что 17 ноября ...